Merry Christmas!
特別なクリスマス祝いはしなかったですが、恵比寿ガーデンプレイスのバカラのイルミネーションを見たり、気分は存分に味わいました。
ヒノキの入浴剤を頂いたので、早速、お風呂に入れてみました。
メッシュの袋にひのきが入っているのですが、ひのきの香り満載です。
スキッとさわやかな感じ。
ヒノキは、リラックス、リフレッシュ、ストレス軽減、血行を促して疲労回復を促すので、足のだるさや足のむくみの解消、筋肉痛、頭痛の緩和効果。
ヒノキの他にも、足のむくみ解消によく使われるうアロマエッセンシャルオイルは、
老廃物の排出を促して、むくみや筋肉痛にジュニパーベリー。
生理前や更年期など女性特有のむくみにはゼラニウム。
肌を引き締めてくれるヒノキと似てむくみ解消にも効くサイプレス。
お風呂にアロマエッセンシャルオイルを数滴（５滴ぐらい）と塩をひとつかみぐらい入れて香りを楽しみながら、リラックス&むくみを解消しましょう。