おはようございます！
昨日は母の日でしたね
幼稚園の先生、ありがとう！
（いや、うそうそ。末っ子ありがとう笑）
小学生組は夫に命じられて納戸の掃除をして臨時収入を得て、シャトレーゼでお菓子を買ってくれました
渋々、子どもたちをシャトレーゼに連れて行く夫に少し呆れつつ…
買ってきてくれたのは私の大好きな水羊羹
ん？なんか入ってるぞ？
おー
有効期限一年のフリーパス方式ね！
素晴らしい
って、早速昨日の夜使おうとしたら、10秒の超クイックマッサージだったし、しずかにする券はまったく効力ありませんでした
ちなみに昨日も朝ラン10キロ行って。
帰ってきたら夫が
「いちご狩り行くよ」と。
私、いちご狩り大好きなので。てっきり夫が用意してくれた母の日のご褒美だと思って
「えー嬉しい！サプライズなんて珍しいね」
と言ったら、
「前から行くって伝えてたし、共有のカレンダーアプリにも登録してますけど。」
と冷ややかに言われてヒュンってなりました
そうだったっけ
あわよくばモーニングヨガ行きたいと思ってたから…慌ててキャンセル。
しかも、いちご狩りの後に公園に行くプランになっていたらしく、慌てふためいてお弁当の準備
夫は「もうキッチンカーで買えばいいじゃん」って言うけど、6人分キッチンカーで昼ごはん買ったらいくらかかると思ってんだよー！
と、ケチ発動
今回はとりわけ方式
のり弁です
で、ウキウキいちご狩り
もう嫌ってくらいにいちご食べました
ビタミンC補給
ちなみに6人で一万円超え
受付のおじさんがチラッて見て、
「子ども4人？」と聞いてきて。
「これあげるね」と、コソッと練乳のチューブ一本くれました笑
そのあと、いちごでパンパンのお腹を引きずって公園へ〜
お腹苦しい、とシートに転がる小学生組をよそに走りまくる末っ子
しかし、もう公園の遊具じゃ遊ばなくなってきたなぁ…
ポチりました
運動音痴を極めつつある4姉妹でも遊べるだろうか？？
帰ってきてから、そーいや今日の夕ごはんはお取り寄せしてたモツ鍋にするんだった
と思い出し…
食べる前に、食べる分だけ走ろうとさらに10キロ。
夫も一緒に走ったけど、いちごが消化不良で2人でフラフラしながら走りました笑
昨日の夕方はやたらとランナーさんが多くて。
私たちと同じように夫婦ジョグっぽい人たちもいたし、運動部の中学生かな？ってくらいの子たちも軽やかに走ってた。
老若男女、走るのが好きな人って多いんだなぁとしみじみ
走りながら夫に
「今年は夫くんも大会に出てみようよ！」
と勧誘しまくっていたら、
「1人で立ち止まらずに20キロ走れるようになったら、ハーフマラソンから出てみようかな」
とボソッと言い出しました
えー嬉しいな
いつか夫とフルマラソンに出てみたい
負けたら悔しいけど…
練習しなきゃな。笑
ちなみに夫については最近、若干悩ましいことが
たいしたことじゃないけど…またアメ限で書こうと思います
そして、
次のシーズンの大会、決めました！
昨シーズンと全く同じのに出ます…！
つまり、
・9月 ベジタブルマラソン10キロ
・10月 多摩川ハーフマラソン
・11月 川越ハーフマラソン
・2月 さいたまマラソン
・3月 名古屋ウィメンズ
・3月 渋谷・表参道ウィメンズ
・4月 ふくいマラソン
ふくいマラソンは出てないけど。
これだけは来年は出たい！
この他、荒川やら多摩川やら彩湖あたりの草レースで練習します
（名古屋と表参道は抽選ですが…外れたらどうしよ
）
↑今年も、この通りになぞって行きます！
今年はいろんな大会出たいと思ってたけどなぁ。
秋は結局、子どもの行事が立て込む
運動会をはじめ、発表会系の行事が週末に入りやすいのです。
12月は介護福祉士の資格取得にむけて集中して勉強頑張る
（短期集中の通学講座があるからそれを受けるつもり…）
1月に資格試験を受けて、それから調子を整えて、さいたま、名古屋ウィメンズでしっかり結果を出せるように準備したいです。
それに、去年と全く同じレースに出ることで純粋に1年間の変化を見てみたいなと思うし…
なんといっても
道に迷わない安心感
これに尽きる！！！
引っ越す前に関東エリアでいろんなレースに出たいと思ってたけど、ランニング・マラソンはこれからも細く長く続ける趣味になるはずなので、焦らず…！
マイペースに臨みたいと思います
それに、ヨガもしっかりやりたいから
これ買っちゃった
私のいつものランニングコースは、公園を折り返しにしてちょうど10キロのコースなんですが。
朝から公園の広い芝生のそこここで、体操やらしてる人がたくさんいるんです
もう少し暑くなってきたら、朝は5時台から暑くなってくるから、もっと早い時間帯から走りに行って公園で1人パークヨガやるのがこの夏の目標
広い芝生だからオバさんが公園の片隅で勝手にヨガってても目立たなさそうだし笑
リュックにマットと水分持って走って行って、公園で朝ヨガ！気持ちよさそうだな
今月はとりあえず現時点で108キロ…
ペース遅っ
でもいいのいいの、今はペースは気にしない
今日は朝から雨がひどかったのでランオフで、仕事終わりにしっかりヨガで汗かいてきます
頑張るぞー
以前、乳製品を控えてると書きましたが…
代わりにするのが多いのは、豆乳、アーモンドミルク、オーツミルク。
特にオーツミルクは食物繊維も豊富な植物性ミルクで、カロリーも控えめ
スーパーで買うと高いし重いので、私はこちらのパウダータイプを買ってます
お湯で溶かしてシェイカーでシャカシャカ作るのがちょっと面倒かも？
でも慣れるとそこまでないです。
夜に作って、翌日朝食べるオーバーナイトオーツに使うのと、スムージー作るのに使います。
原材料も…
シンプルで安心
これが、本日13日限定で、3〜4袋は半額になってるはずなんですが…リンクが出てこない
ここから飛べるかなぁ？
もし興味があればチェックしてみてください