コンビニに行ったときのことです。
男の人２人が、レジの前で言い争っていました。
どうやら、並んでいて横入りのようになって、
体がぶつかったようでした。
殴り合いになる寸前のような感じでした。
事件になるのは、些細なキッカケからです。
どちらかが謝って、譲れば済む話なのです。
時々、謝っても、怒りが治まらない大人もいますが。
冷静でいられるかどうかが、
ストレスの量の判断ができるかなと思います。
僕が考えたのは、何かをこぼしたときに、
どういう気持ちになるかです。
『ああ～もう！』と思うか、『ティッシュ、ティッシュ』と思って拭くか。
気持ちが落ち着いているとき(人)は、
少々のことでは冷静さを失わないのです。
『えっ？そんなことで怒るの？』と思う人は、
ストレスが溜まっているのです。
◆自分の今の状態を知ろう。