こ、これは？
はい。
いいねな毎日になる手帳術
です
パッと思い出す出来事をひとつ選び
「⭕️⭕️でいいね！」と1行書きます。
最後を必ず「で、いいね！」にすること。
出来事自体は、いいことでもやなことでも
大きなことでも小さなことでもいい
こういう1日だったなというなんとなくの感じでもいい。
わたしは以前から
1日の終わりにいいねくんハンコを押していますが
今回、これを思い出して・・・
やれる手帳ならぬ
いいね手帳始めました。
やっぱりいい！
いいねで終わると
あまり仕事できなかったな
というのが浮かんでも・・・
仕事できないと何がいいねなんだっけ？
なんて脳が検索を始めるんですね。
まさにいいねGoogle
あ、そっか。
「ゆったり仕事できて、いいね！」
なんてね。
1日の終わりにこれを書くと、おのずと
なんだかんだいい1日だったやん！
って感覚になります。
つくづく、よく自己啓発の世界で言われる
出来事と感じ方には一切関係はない
というのが実感できますぜ、兄さん姐さん
面白かったので、9月も続けてみよう。
あなたも、よかったらやってみてね。
いいね！でもやれる！でもワクワク！でもいい。
あなたが好きな言葉を固定で決めて
出来事を一言で振り返り
末尾にお気に入りの言葉をつけ
毎日カレンダーに書き込むのです。
お試しあれ
くわしいやり方はこちらを参考にしてみてね。
あなたが今すぐすごいひとになる方法
1ヶ月くらい続けてみて
ぜひ効果を教えてください。
わたしも報告するね。
というわけで100いいね1こ達成！
「32 毎日いいねメモを書き続けてみた」