How the Body Regulates Heat
体が熱を調節する仕組み
ラッシュの専門家が熱中症、熱中症、発熱
私たちを機能させてくれる複雑なシステムをよく見れば、畏敬の気を抱かせることができます。これは、身体の複雑な温度調節機構の場合に当てはまります。
この複雑な装置は、熱の発生と熱損失のバランスをとって、最適な機能のために体をちょうど良い温度に保ちます。このバランス動作は、自律神経系の調整を含む多くの身体機能の指揮中心となる脳の小さな部分である視床下部によって自動的かつシームレスに指向される。
サーモスタットがあなたの家の中の温度を調節するように、視床下部は体温を調節し、内的および外的刺激に反応し、身体を98.6度の1度または2度以内に保つように調整します。
体系化
しかし、所望の温度に達するまで単に熱または空調をオンまたはオフにするサーモスタットとは異なり、視床下部は複雑な温度制御活動のセットを調整し、微調整しなければならない。体液のバランスを保ち、塩分濃度を維持するだけでなく、温度に関連する化学物質やホルモンの放出を制御します。
視床下部は、身体の温度調節システムの他の部分、例えば皮膚、汗腺、血管（身体の加熱と冷却システムの通気孔、凝縮器、熱管）と協調します。
皮膚の真ん中の層、すなわち真皮は、体の水の大部分を貯蔵する。熱が汗腺を活性化させると、これらの腺は水分を体の塩と一緒に汗として皮膚の表面に運びます。一旦表面に達すると、水は蒸発する。皮膚から蒸発する水は体を冷やし、体温を健康な範囲に保ちます。
センシティブ
関連する機能において、血管は、細菌などの外部生物の導入、および内部ホルモンおよび拡大および収縮による化学変化に反応する。これらの行動は、血液と熱を皮膚に近づけたり遠ざけたりして、温かさを解放し、または保ちます。
身体の熱調節機構のすべての部分が円滑に作動すると、体温は98.6度にとどまります。しかし体温が狂ってしまうこともあります。
ヒートストローク|ホットフラッシュ|熱
熱中症
ほとんどの場合、視床下部は、血管にメッセージを送り、拡張するように伝えて、屋外の温度の上昇に反応します。これは温かい血液、体液、塩を皮膚に送り、蒸発の過程を止めさせます。
ラッシュ・ユニバーシティ・メディカル・センターの救急部のエドワード・ウォード医師は、「人が長時間熱中や熱や湿度が極端に高すぎるため、蒸発プロセスが失敗すると問題が発生します。
長期間の熱曝露では、体は汗をかいて体液や塩分を枯渇させ、蒸発プロセスを維持するものは何も残さない。このプロセスが終了すると、体温が上昇し、熱病が発生する可能性があります - 最も重篤な：熱中症を含む。
あなたはそれが熱中症であることをどのように知っていますか：次の症状を探します：
103度を超える体温
赤、熱、乾燥肌
急速で強い心拍
激しい頭痛
めまい
吐き気
混乱
無意識
ヒートストロークの助けを得る：ヒートストロークは命を脅かす緊急事態です。これらの症状がある場合は、あなたや他の人が助けを求めている間にすぐに冷やす必要があります。
「冷却する最も効果的な方法の1つは、身体に水を噴霧または散布し、蒸発プロセスを開始するためにファンに座ることです」とワードは言います。 "これは、医療援助を待っている間、あなたの体温を下げるのに役立ちます。"
予防のオンス：熱中症が非常に深刻であるため、ワードは予防に重点的にアドバイスします。これは、調節機構が時間の経過とともに効果が低下するため、熱病のリスクがより高い65歳以上の人々にとって特に当てはまります。
加えて、心血管および神経学的状態は、抗精神病薬および鎮痙薬など、身体が正しく汗をうける能力を妨げる薬物と同様に、熱中症のリスクを増大させる。
これらの症状を抱えている人や、これらのタイプの薬を服用している人は、気温や熱指数（熱と湿度の組み合わせ）に特に注意する必要があります。温度が上がると、液体をたくさん飲み、涼しい場所にいてください。
「熱が原因で心配していたり、熱が原因で問題があると思われる場合は、主治医に連絡してみてください。しかし、それが本当の危機であれば、緊急治療室に行ってください。
ほてり
女性の体は毎月定期的にホルモンの浮き沈みを繰り返します。閉経期およびその前の年の間に、このサイクルはエストロゲンレベルの大きな変動を伴って不安定で極端になる。このホルモンの変動は、視床下部の機能に影響を及ぼし、血流を増加させる血管の変化を誘発する複雑な一連の事象をもたらす。
血管は収縮し、次いで血管運動痙攣として知られるものにおいて急速に膨張する。これらの痙攣は、肌の潮紅や温かい閃光と呼ばれる温度変化につながる一連の出来事を開始します。
あなたがホットフラッシュを持っているかどうかを確認する方法：ホットフラッシュに伴う温度の上昇は厳しいものではありません。熱いフラッシュの間に、皮膚に最も近い血管に突入する血液は皮膚の温度を5〜7度上昇させることがあるが、中枢の体温は通常98.6度を上回らない。
それでも、それはホットフラッシュを持つ女性に極端な変化のように感じることができます。
プラス、ホットフラッシュは不快感以上の原因となることがあります。過度の発汗を引き起こし、睡眠パターンを妨げる可能性があります。
医師にほてりについての重要な理由の1つ：すべてが閉経に関連しているわけではありません。女性の健康がどこにあるのかを完全に理解するためには、さまざまなことをテストする必要があります。
ホットフラッシュのための助けを得る：女性は、ホルモン補充療法を使用するか、またはホットフラッシュを緩和するために抗うつ薬を服用することを選択することができる。しかし、これらは副作用があり、医師と相談する必要があります。
ほてりの治療は複雑になる可能性があります。だからこそ、パートナーと信頼できる医師を見つけて、個別の治療計画を立てる必要があります。
医師がぼんやりしたことについて医者に気づくもう一つの重要な理由があります：それらのすべてが閉経に関連するわけではありません。女性の健康がどこにあるのかを完全に理解するためには、甲状腺機能低下症などのさまざまな検査が必要です。
熱
体温が99.6度以上に上昇すると、熱があります。この温度上昇はどうやって起こりますか？
「視床下部は、体温を変化させる発熱を伴う化学物質を放出することによって、感染性生物や傷害などのさまざまな要因に反応します」と、ラッシュのプライマリケア医であるMDは述べています。
具体的には、これらの化学物質は、血管を狭くして身体の最内部に熱を引き込む。結果は熱です。フィーバーは外国の侵略者が身体に入ったことを知らせるだけでなく、体の免疫システムがその侵略者と戦うために働いているという印でもあります。
身体が感染症と戦うにつれて、熱は自然に解決されます。
発熱が懸念されるとき：発熱は、ほんのわずかな場合を除いて、ほとんど危険なものでも損傷するものでもありません。
「寒さやインフルエンザの症状を伴わないことを意味している」と朴氏は、患者の体温が102度以上103度以下の場合、特に2日以上続く、
発熱が目覚ましの原因となる場合：105度以上に上昇する熱は特に危険です。未治療のまま放置した場合、この高い発熱は脱水、めまい、衰弱および混乱につながります。
発熱のための助けを得る：あなたが熱でこれらのタイプの症状を持っている場合は、できるだけ早くあなたの医師に相談してください。
「あなたのプライマリケア医師は常に助けを得るための最良のリソースです。 「ほとんどのオフィスには、24時間365日に電話をかけている人がいます。実際に何が起こっているのかを確認して、熱が気になる場合にはどうすればいいか教えてください。
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