トレッドミルでは痛みを感じず

昨日の箱根駅伝も盛り上がったけど今日の復路も個人的には日大がシード権獲得してくれて嬉しかったわ〜

コレからどんどん強化して欲しいぞ。

日大は不祥事続きで受験生からの人気もどんどん落ちてたから久しぶりにいいニュースだったわ

それにしても青学の強さには脱帽。大学駅伝はどこまで進化するんだろう。人の影響を受けやすい俺は走りたくなっちゃったよ。

午前中奥さんの実家へ行き、お昼は松江駅前のカレー屋さん🍛

煮込んだチキンがホロホロで美味しかった

でも2辛にしたのにそんなに辛くなかったな。今度はもう少し辛くしてみるか

夜はまた9時頃からジムへ

今日も人が少いかな…と思ってたけどいつも通りの賑わい。普通にトレーニングしてからトレッドミル3kmランニング

今日も肉離れの痛みは気にならず。当分雪が残ってて外は走れそうにないのでトレッドミルで30分程度走ろうかな。

雪が積もった日の夜もトレーニング

今日は奥さんの実家へ行こうと思ってたけど夕べから雪が降り続いていて結構積もったので明日行くことに変更。

お昼頃には20cm近く積もったので雪かきでもするかなぁ…と思ってたらゆっくり起きてきたK平がやってくれるって

クルマに積もった雪を下ろし、スコップで頑張ってくれました。

で、玄関先に可愛い雪だるまをセット

テレビも似たような番組ばかりで面白くないので夜9時過ぎからジムでトレーニング始め

雪の積もった正月2日の夜にトレーニングするような人はいないだろうなとは思ってたが、始めて最初から最後まで一人ぽっちでした

でもそうだろうと思ってたから寂しい訳ではなく、声を出しても問題ないので声出しながら頑張ったぞ。

なかなか治らない肉離れが気になるので少しトレッドミルで走ってみた🏃‍♂️

トレッドミルだからかゆっくりだからか痛みを感じなかったので2kmほど走れた満足。

昨日の夜は頭痛が酷くて晩ごはん食べず、風呂も入らず寝たけど、今朝起きてもまだ少し痛みが残ってた…

今年は2026年、令和8年、午年。

令和ももう8年なのか…月日が経つのは早いもんだな。

朝お雑煮をいただいて栄養補給したら体調が復活

子供たちは夜中に外出してたらしく朝方帰ってきたらしい。

玄関は正月らしく飾り付けされてます。

午後はおばあさんをケアハウスに迎えに行き、わが家へお連れしてお茶タイム。そうこうしているうちに子供たちも起きてきて、久しぶりにおばあさんと顔合わせ。

来年から社会人になる子供たちはおばあさんに会える機会が減ると思うのでゆっくり会えて良かったわ。

夕方おばあさんを送り、今日は何もトレーニングせず完全休養日。元日くらいは何もしなくていいんじゃないの