大掃除終了後に頭痛で寝込む

いよいよ大晦日。

今日も昼前から玄関掃除開始。わが家の玄関は入って横に扉があり、その奥が家族用の上がる場所になってて靴箱や灯油、キャンプ用椅子、スポーツ関係用品、防寒ジャケットなどが置いてあるのでこれらを全部外に出し、箒で床を掃いてからホースで水を撒いてブラシでタイルをゴシゴシしゃがんで床を擦る作業は腰にくるわ〜

その後2階ベランダの床もブラシでゴシゴシ汚れている網戸も外して外で水をかけながら洗い流し、玄関にしめ縄を飾ってようやく俺の担当終了〜

しかし…夕方から強烈な頭痛で晩御飯も食べず風呂も入らず…家族はすき焼き食べて紅白見てるのに…俺はベッドで唸ってました。久しぶりの強烈な頭痛だったわ

大掃除で腰が痛い

長い正月休みと思ってたけどすぐに30日

大掃除で俺の担当を一つもやってないのでまずは風呂掃除。

昼前から始めて約3時間。今年使ったスポンジの硬い部分が擦ってる間に少しずつ取れて、コーヒーの粉が残ったようになるのでストレスを感じながらやってたけどいちいち流すのが面倒なのでこのスポンジを使うのはやめました。やっぱり安物はダメだわ。

中腰で壁や水栓周りを磨いたり、しゃがんだ状態で床を擦ったりしてたらめっちゃ腰が痛くなった

その後一階の窓掃除をやって今日の掃除は終了〜

奥さんも台所やトイレをやってお疲れの様子だったので晩ごはんはCoCo壱番屋へ🍛

年末だけど人が少いねぇ…って言ってたら俺たちの後にどんどんお客さんが来てたくさん空席待ちができてました。6人掛けの席を2人で使ってて申し訳なかったので食べ終わったらさっさと出ました

腰が痛かったけどベンチプレスだけでもやっておこうと9時からジムへ。

明日は玄関掃除だ。

今日は子供たち二人を連れて松江のスーツ屋さんへスーツを作りに行ってきた。

子供たちには大学へ入るときに入学式用の吊るしを買ってやり、3年生で就活用を。そして春から新社会人になるので2着ずつ作ってやった黒っぽいのとグレーで一つはスリーピース。二人とも同じ生地で同じデザインにしてた。まぁ仕事で一緒になることはないだろうからねぇ。

その後砂子町の老舗とんかつ屋さんでお昼。

変わらず美味しいんだけどやはり値上がりしてました。4人で食べると結構いい値段。まぁ子供たちにしてやることも残り少なくなってきたからいいか。

夜は子供たちそれぞれ友達と出かけていくので俺はいつも通りにトレーニング

肉離れは相変わらず良くならんし、左肘も注射で良くなってたのにまた痛みが少しずつ…無理は禁物