海と家族…時々仕事とランニング?

海と家族…時々仕事とランニング?

田舎のサラリーマンが忙しい日々を送りながら頑張って海に通います(^^)/
が、今は海をお休みしてフルマラソンに挑戦中(^_^;)

昨日早めに寝たのに疲れが取れてないぼけー

でも仕事を2日休んでたので仕事は溜まってるからゆっくりしてられない。


ホーチミンでマッサージしてもらって凄く腰が軽くなってたのに長時間のフライトでまた調子が悪くなってしまったえー?


なんとか仕事を済ませて家に帰っても体がダルくて走る気にもトレーニングする気にもなれず…



リビングの小さなテーブルにはお菓子類がたくさんニコホーチミンの有名なチョコレート屋さん『MAROU』のチョコ二つは奥さんへのお土産、羽田空港で買った虎屋の羊羹は奥さんのリクエストで帰りに買いました。薄いピンクの生八つ橋の箱は俺が出張してる間にJ平が彼女を連れてきたらしく、彼女からのお土産でした。

俺のお土産はその他にもベトナムのコーヒーを☕

ベトナムのコーヒーは世界的にもシェアが高いんだよね。


体調が戻るまで夜はしばらく大人しくしておこうにやり


結局飛行機の中では寝れずぼけー

ブランケット2枚使っても寒くて寝付けず、途中で諦めてビデオ鑑賞してたら羽田に着いてた。


眠かったのでラウンジで2時間くらいうたた寝。その後和風だしが恋しくて丸亀製麺へ。

お昼前の米子便で無事帰れたけど、日本も暑いわ晴れ日差しが強いショックでもベトナムほど湿度が高くないのでまだ過ごしやすいかも…


何人か仕事に出るって人もいたけど、俺は寝たかったので自宅へ直行。



自宅へ帰ったらウンベラータの葉っぱが育っててびっくり。枠内の1週間前と比べるとこの1週間で凄く成長したのがわかるわ。


リビングでうたた寝しても体のダルさは取れず…早く寝るわ。

ベトナム出張4日目は観光メイン。

2班に別れて一班はメコン川へ。俺たちはクチトンネルへ。



クチトンネルはベトナム戦争時にベトコンが米軍と戦うために作った長い長い地下トンネル。いろいろな所に罠が仕掛けられていたり、ベトコンがギリギリ通れる大きさで米軍には通れなかったりとなかなかのモンです。


暑い中林の中を歩いたので疲れたわ〜ショック白人の観光客も多かったな。


午後市内に帰って食事を済ませたら夕方まで時間があったので某社長さんとマッサージへ。 ぼったくり店もあるらしいけどなかなか良い店でした。アロマオイルを塗りながら90分しっかり揉んでもらって体が軽くなったニコ腰の痛みもなくなったし、こんなマッサージなら毎週受けたいわ。



夕方はサイゴン川沿いでバーベキュー。このあと飛行機に乗らないといけないのに汗かいて匂いがついて…


空港に着いてから上だけ着替えたわ。明日の朝には日本だぜ。