わが社の従業員で57歳のかなり太った人がこの度腰を悪くして入院しました。腰椎分離症が重症で手術するらしい。
俺も若い頃2回ヘルニアで腰の手術をしているので腰のしんどさはわかるよ。でも腰が痛くて死んだ人はいないからなぁ…
腰が痛いと動けなくて仕事にならんからやっぱり手術しないとダメなのかな。年取ってからの手術は大変だろうな。この人は体重100kg級の人なので病院に入ったことで痩せるかもね。腰に負担がかかるから痩せた方がいいさ。
今日は夜9時過ぎからジムでトレーニング
安い24時間営業のジムができてるのにここも会員が増えてる気がする。さすがに10時過ぎると人は少ないけど9時くらいだとそこそこいるからねぇ。
俺も腰を痛めないように腹筋、背筋、ストレッチを入念にやらなくちゃ。