水曜日はロータリーの例会日なんだけど今日は休会でした。水曜日はお弁当いらないって言ってるのでうどんでも食べに行こうかと思ったけど、空腹感が強かったのでカツ丼にしようと思い近所のトンカツ屋さんへ。
気持ちはソースチキンカツ丼だったけど、メニュー探しても見当たらない
どうやらメニューから消されたようだ
残念…
カロリー摂ったので晩ごはん前にいつものコースを7kmランニング（ジョグ）
気分が優れなかったのでゆっくり目でスタート。最後もそんなに追い込むことなく終了し平均ペースは6:36/km
こんなもんかな。
しかし寒い
でも暑いよりは何倍もマシ