三郷混みすぎ・・・

【今日の体重】58.45


【目標体重】50.00


※目標達成まであと-8.45kg


【食事】

・朝：昨夜の鍋の残りを雑炊にしたやつ

・昼：三郷ららぽーと内フードコートのばんどぅラーメン2/3

・夜：ししゃも四匹・もやしとピーマンの酢の物・もやしと椎茸のみそ汁


【運動】

カーウ゛ィをやろうとしたら、ディスクを読み込まない
何故・・・

仕方なく、出来ないと逃げていたコアリズムをやった。

途中で、ばてた


【今日の一言】

三郷のららぽーととコストコに繰り出してみたら、今までにない混みぐあい

旦那のニットを求めにきたのに、ついついチョコつけるチュロス食べちゃったり

長女さんは、何故か売りのチョコはつけず、チュロスだけ召し上がっていた

なんか、もったいない


イベント会場では、｢ぱすぽ｣ってアイドル達が歌っていた。

ダイエットのためにファンに交じって、オタ芸でもやろうかと思ったが、やっていなかった

残念

生で見てみたかった。

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夢が良かった

【今日の体重】58.45

【目標体重】50.00

※目標達成まであと-8.45kg


【食事】

・朝：ご飯・納豆(長芋いり)

・昼：たらこパスタ

・夜：親子丼


【運動】

友達とカーウ゛ィを一通り

今日は寒い日だけど、汗かいた

微量とはいえ、毎日ちょこっとは運動するようになったら肌の調子がいいねと、お互いに盛り上げ合う



【今日の一言】

子供の寝かしつけしたら一緒に落ちた。

そして、夢を見た

なんか、本当になんとなく、うっすら気になる人（芸能人）が登場し、たくさんの人達と居酒屋で飲んでいたら、うっすら気になる芸能人にマツゲを弄ばれ、困りながらもちょっとドキドキしたwwwwwwwwwww


なんの夢なんだ


まぁ、私の夢っていつもこんなもんか

ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く

土日は楽しかった！が反省(;´Д`)ノ

23日、土曜日は長女と、同じ月生まれの男子４人による

誕生ぱーて～

ママたちで、色々用意をして、子供のためっていうか

私たちが用意から何から楽しかったわ。

そして、Ｓ氏による手料理、コストコのピザ、美味しかった～

ダイエット期間だけど、もりもり食べてしまいましたよ。

ケーキは、通販で頼んでくれた

こんなんきました～

なんとも愛らしい見た目にこだわると味はどうかな・：・・・

と思ったら、美味しかった！！甘すぎずよかったよかった

で、日曜日には公園で友人家族と子供以上にはしゃぎ
テニスやったら筋肉痛

でも、めちゃくちゃ楽しかったわ

ただ
昼を軽食にしたせいか、むちゃくちゃお腹が空き、肉を食べたくなり、

がっつりハラミステーキ180グラムたべてしまつた


月曜日、火曜日、本日はプロテインを使いつつ、夜ご飯を減らした。

こんだけ食ってなんだが、頑張る(＞Σ＜)


～～～今日も自分～～～

本日の体重 57.90kg

目標体重　　50.00ｋｇ

※目標まであと-7.90ｋｇ

おぉ！！！母乳効果もあってか、なんだかちょっと食事に気をつけて、

運動もそこまでハードじゃないのに、徐々に減っている。すばらしい！