23日、土曜日は長女と、同じ月生まれの男子４人による
誕生ぱーて～
ママたちで、色々用意をして、子供のためっていうか
私たちが用意から何から楽しかったわ。
そして、Ｓ氏による手料理、コストコのピザ、美味しかった～
ダイエット期間だけど、もりもり食べてしまいましたよ。
ケーキは、通販で頼んでくれた
こんなんきました～
なんとも愛らしい見た目にこだわると味はどうかな・：・・・
と思ったら、美味しかった！！甘すぎずよかったよかった
で、日曜日には公園で友人家族と子供以上にはしゃぎ
テニスやったら筋肉痛
でも、めちゃくちゃ楽しかったわ
ただ
昼を軽食にしたせいか、むちゃくちゃお腹が空き、肉を食べたくなり、
がっつりハラミステーキ180グラムたべてしまつた
月曜日、火曜日、本日はプロテインを使いつつ、夜ご飯を減らした。
こんだけ食ってなんだが、頑張る(＞Σ＜)
～～～今日も自分～～～
本日の体重 57.90kg
目標体重 50.00ｋｇ
※目標まであと-7.90ｋｇ
おぉ！！！母乳効果もあってか、なんだかちょっと食事に気をつけて、
運動もそこまでハードじゃないのに、徐々に減っている。すばらしい！