ケトジェニックダイエット日記１８（５０日目）

ケトジェニックダイエットを行って

大きく変化したところがあります。

「日焼けが薄くなった？！」

こちらは2018年８月に宮澤さんが佐鳴湖で撮ってくださった写真。

ほっぺたが茶色っぽいでしょ？

仕事がら日焼けには気をつけているのですが。

主婦業を優先すると

マンション室内や車での

日焼け対策が後回りになり。

（美の対策している友人達には叱られるゾ！！）

何年間も、

「あ〜、茶色になっちゃったなー（泣）」と、

思っていたのです。

ファンデーション塗ろうが

厚めに対応しようが隠せなかったです。

こちらは2019年の２月３日。

あれ、

薄くなってる。

これって

ケトジェニックダイエットのおかげかも？

ケトジェニックダイエットは

タンパク質と脂質を多めにとるのがポイント。

肌の潤いも水分補給でなく

意外と「オイル」と聞いている。

脂質かな？

それとも

以前より圧倒的に増えた

グリーンのお野菜のおかげかな？

いずれにしても

肌が改善されているように思います♪

by Yukiko

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