HIOKIさんグランドでトレーニング
メニュー
・10分ジョグ
・800m×4本
1本目3'11
2本目3'07
3本目3'04
4本目3'02
・100m×4本
久しぶりのスタミナトレ。
2月の試合に向けて鍛え直しです。
Android携帯からの投稿
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・10分ジョグ
・800m×3本
1本目3'05
2本目2'56
3本目2'51
・2000m×3本
・100m×2本
今日は仕事をトラブルもなく順調に終えた上げテンションを利用してのトレーニング敢行。
毎日こんな感じだったら良いのに
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・10分ジョグ
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3本目2'51
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今日は仕事をトラブルもなく順調に終えた上げテンションを利用してのトレーニング敢行。
毎日こんな感じだったら良いのに
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・10分ジョグ
・800m×4本
1本目3'00
2本目2'58
3本目2'53
4本目2'46
・150m×3本
涼しくなったので良いタイムでした。
追い込み練習に耐えきるスタミナもついたかな・・・
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2本目2'58
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涼しくなったので良いタイムでした。
追い込み練習に耐えきるスタミナもついたかな・・・
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