スタミナトレーニング

HIOKIさんグランドでトレーニング

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・10分ジョグ
・800m×3本
　1本目3'05
　2本目2'56
　3本目2'51
・2000m×3本
・100m×2本

今日は仕事をトラブルもなく順調に終えた上げテンションを利用してのトレーニング敢行。
毎日こんな感じだったら良いのに

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