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関西在住、夫、息子、娘
50代サレ妻から会話術カウンセラー
森田めぐみです。
単身赴任の夫に不倫・離婚宣告されて地獄に堕ちた私が三年後に再構築。

サレ妻に向けて幸せ会話術を使ったカウンセリングを提供中
【資格】日本メンタル ファンデーション認定コーチ


  

信じていた夫の不倫発覚。

 

もういい加減、心を

落ち着けて暮らしたい。

 

もう夫の言葉や

態度に傷つくなんていや。

 

そう思っているのに

なぜかできないショボーン

 

そんな時絶対にイライラ

しちゃうでしょうガーン

 

そしてだんだん怒りが

湧いてくるはず!!

 

それってなぜかわかりますか

 

それはあなたの理想と

合っていないから!!

 

つまり思いどおりになって

いないから怒りがわいてくるんだよムキー

 

 

 

 

・もう謝ったからいいだろ。

・もうしばらくほっといてくれ。

 

・いつまでそんなこと言ってるの。

・分かったもういいだろ。

 

なんとか再構築をしようと

妻は頑張ろうとしているのに。

 

妻の気持ちもわからず

勝手なことを言っている。

 

腹が立つよね。

なんなんそれって思うよね。

私もたくさんそう思いましたムキー

 

でも夫の心はコントロールできない。

なのに夫に怒りをぶつけて

何か変わりますか?

 

そう、反対にあなたが疲れるだけ。

どうにもならないことに

エネルギーを使っているだけ。

 

それってあなたの時間

ものすごくもったいなくない?

 

 

 

 

だったらどうしたらいいのか

 

それをあなたの力に変えよう

怒りがわいてくるときは

あなたが変わるチャンス。

 

隠れて見えていない

あなたの気持ち見つける

チャンスなの照れ

 

例えばとか放っておいてくれ

そう言われた時・・・

 ほっておいたらまた

不倫するんじゃないのムキームキー

 

そんな怒りが上がってくるはず。

でも怒りと向き合っていくと

 

放っておく→また不倫するかも

→また傷つくの私

→そんな思いしたくない

 

そうそれが本音。だったら

そんな思いをしない私

に変えたらいいんじゃない爆  笑おねがい

 

仮にそんな思いをしても

揺るがない軸をあなたが

持っていたらいいんじゃない?

 

すべての中心はあなた。

あなたが苦しまないように。

怒りに振り回されないために

 

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いつも読んでくださってありがとうございます。

 

感謝を込めて

 

森田めぐみ

 

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