関西在住、夫、息子、娘
50代サレ妻から会話術カウンセラー
森田めぐみです。
単身赴任の夫に不倫・離婚宣告されて地獄に堕ちた私が三年後に再構築。
サレ妻に向けて幸せ会話術を使ったカウンセリングを提供中
【資格】日本メンタル ファンデーション認定コーチ
嫉妬と劣等感
単身赴任中の夫の浮気から
変わろうと思って入った学びの
グループコンサル。
みんないろんなことを学んで
きているからどんどん
変わっていく。
心からの笑顔、そして
とってもキラキラして
ご主人との仲も良くなっていく。
いいなあ私もあんなふうになりたい！！
そう思う自分と
なんでこんなに頑張ってるのに
私変われないんだろって
思う自分がいてとても苦しかった
羨ましいしでも悔しい。
まさかこれって嫉妬！？
人に対する嫉妬や劣等感
それがまた自己嫌悪に
つながっていく。
そしてどんどん自分を
責めてしまう。
そんな負のループが
あるのは確か。
でもね違うって否定する
必要はないんです。
それよりもその気持ちを
受け止めたほうが良いんです
ある意味それがチャンス
感情に良い悪いもないんだから
まずうらやましいなって
気持ちを受け止める。
否定しないこと。
そしてこの嫉妬や劣等感が
あなたの求めているものを
見つけるヒントになるんです。
羨ましいでもできない。
その女性を見て何か心に
引っかかる、気になる部分
そこがあなたのヒントがある。
私の場合はその彼女が
すごく小さなことに気づく
人だったんです。
周囲の人をよく見ている。
私あの頃自分ばっかり
見ていて余裕がなかったんです。
そこが羨ましかった。
焦って比べて余裕がなかった。
だから余裕が持てるように
時間のつかい方を工夫したんです。
こんなふうに嫉妬や劣等感
その裏にあるものに気づけば
変わっていけるんです。
なりたい自分を見つけるチャンス
嫉妬や劣等感に気づいたら
何が心に引っかかるのかを見る。
ネガティブな感情は
決して悪いものじゃない。
こうやって変わるきっかけに
なってくれる。
自分を変えるヒントを教えてくれるよ。
でもね不倫相手の女性は別。
その女性に劣等感を持つ必要はない。
彼女を羨ましいと思う必要もない
だって彼女は立場が違う
あなたは主役
彼女はエキストラ
一瞬だけの登場人物。
だからその人に割く
時間はもったいない。
だから劣等感や嫉妬もつ
必要はないんです。
せっかくの自分の時間
何に使うのかそこを意識して
大切に使っていきたいですよね。
嫉妬も劣等感も自分の
味方に変えていきましょう。
そこからなりたい自分が
見つかっていきますよ 
嫉妬や劣等感それを持って当然
聖人君子じゃないんだから
だったらその嫉妬や劣等感を
自分のプラスに変えていけばいい
そのために何をすればいいのか
その順番が大切です。
もし今不倫相手にばかり意識が
行ってしまうのならそれを自分に
向けれるようになっていきましょう。
まずあなたの気持ちをお伺い
させていただきます。
まずは話すことから始めてみましょう。
変わりたいならまず行動。
そこからあなたの現実が
変わっていきますよ
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いつも読んでくださってありがとうございます。
感謝を込めて
森田めぐみ
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夫婦関係修復のポイントは今の状態を知る
今がどんな状態かそれをしっかり
把握するために本来の夫婦の相性を知る。
そうすると必ずここを変えていったらいい
そういうポイントが見つかります
見つかったらそこを修正していきます。
必要なのはお2人の生年月日だけ
夫：1968年8月31日
妻：1970年4月29日
時間差はありますが必ず夫婦関係は変わります。
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