関西在住、夫、息子、娘
50代サレ妻から会話術カウンセラー
森田めぐみです。
単身赴任の夫に不倫・離婚宣告されて地獄に堕ちた私が三年後に再構築。
サレ妻に向けて幸せ会話術を使ったカウンセリングを提供中
【資格】日本メンタル ファンデーション認定コーチ
夫の不倫が発覚してから私は、
夫のストーカーになってしまった。
え？夫のストーカー？
そんな風になるわけないじゃないですか。
でも実際悲しいけれどやっちゃって
いたんだよね。
私がやっていたのは、
しょっちゅうLINEをして
何をしているのか確認する。
GPSをつけて常に夫の居場所を
確認しないと安心できない。
お風呂に入ってる間に夫の
携帯を確認する。
財布の中にあるレシートを探して
どこに何を使ってるのかを確認。
前は全然こんなことなかったのに。
そんなことしている自分が信じられない
それって夫を信頼して好きだったからこそ
ストーカーのような行動を
とってしまうんだよね
夫が不倫をしていたその事実は
あなたの自信をすべてなくしてしまう。
すると一体私は何なんだろう？
何のために生きているんだろう？
そんな思いでいっぱいなっちゃうんだよね。
さらにもしかしたら・・・・
その疑う気持ちがどんどん大きくなっていって
これ以上傷つくなんて耐えられない。
傷つくことが怖いから夫の行動を
見張るようになってしまうんだよね
じゃあ、どうしたらいいの？
まずは絶対に自分を責めないこと。
そして、
自分の傷ついた心を守るための
行動だってこと
そこに気付くことが大事なんです。
だってそこまでしないと
あなたの精神状態が普通に保てなかった。
それほど不倫は、最低の行為なんです。
だって不倫は心の殺人なんだから。
だからそうなってしまうのは
仕方がないんだよ
もう傷つかなくていいよ。
自分を守っているんだね。
まずは、あなたの心に寄り添ってあげる。
そして、その時の心の状態にあった
対処法をしていくと自然に夫の行動が
気にならなくなっていくんです。
あの頃の私はそんなことやっていたなあ。
今は懐かしいなあって思えるようになっていますから
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いつも読んでくださってありがとうございます。
感謝を込めて
森田めぐみ