脳も身体も教育出来る器官

Hey,you guys!!

ボディメイクではなく、ライフメイクというご提案。

呼吸、動作、身体、食事、生活習慣を変えて、笑顔で過ごせるより良い生き方をご提案する。

それがライフメイクです。


浪速区なんばにあるポスチャー＆ムーブメントのトレーナー•ダイエットコーチ 川合です。



2016年7月19日より、ティーチング＆コーチング一体型ダイエット指導

オンラインダイエットコース（仮名）

も開始します。

※それ以外のコースはご予約枠が埋まっているため、8月下旬スタートの方のみ受付しております。

下記が思い当たる貴方をお待ちしております

１．☑︎腰痛や肩凝りの改善•予防
２．☑︎肉体改造や健康維持
３．☑︎ダイエットを成功させたい

コース&料金 / ご予約方法 / アクセス＆営業時間 / ダイエットコースBefor＆After

昨日はお昼の隙間時間を縫って、

誠至会へ！

ペーパードライバーならぬ、ペーパープロキックボクサーになってしまわないよう練習時間を捻出です。

短時間でも、やるとやらないでは積み重ねにより大きな差になります。

試合は一先ず来年を目標にしたいですね(^^;;

さて、それとは別の話。

今朝、コンビニでアイスコーヒーを買おうとしたらある事に気が付きました。

それはある商品が売り切れていることです。

さて、なんだと思いますか？？

それは•••

やっすーい菓子パンです。

当施設付近、旧大阪府立体育館の近くというのは意外にもそこそこビジネス街なんです。

あとは近くに専門学校もあります。

そのため朝はコンビニのレジには列が出来るくらいです。

恐らくはその方々が購入していかれたのでしょう。


これらの菓子パン、何から出来ているのでしょうか？

そんな時は

このおにぎりのラベルにもあるような

「原材料名」

の部分をご覧下さい。

先頭に来るほどその食品で使われてる量（重量）が多いものになります。

菓子パンは基本的に、

小麦

砂糖

マーガリン

ファットスプレッド

で占められています。

これらは全てが身体、脳、血管への有害な働きが認められているものです。

身体作りを

"見栄えがいい"

"カッコイイ"

"引き締まっている"

といった1側面のみで捉える事を当施設では「ボディメイク」と位置づけています。

それだけではなく、身体を人生を楽しむ為の方舟として捉えること。

自らの身体を

人生を楽しく、健康に、笑顔で生きるための方舟とし、

自らの脳、感情を

方舟を操作する乗組員

として捉えること。

そして、その双方を呼吸、動作、食事、生活習慣によって教育し、変えていくこと。

それをライフメイクと捉えています。

皆様の身体、脳は自らの意志で教育が可能な運動器や制御器官です。

まずは変われる事を信じ、食事を気にして、運動を習慣にしてみましょう。

昨日より楽しく、イキイキと毎日を楽しめるはずです^_^

なんか砂糖やマーガリンの話から飛んじゃいましたね笑

要は食べ物は脳や血管系にも大いに影響を及ぼしますよということですね。

食べ物を痩せるとか痩せないとか、そんな限られた視点で観るのは勿体無いですよ。

次の英語学習の課題の一環として、TOIECもありですかね。

なんにせよ自分の脳をガンガン教育していきます！^ ^

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【保有資格】
▪︎NJKFプロキックボクサー
▪︎NSCA-CPT
▪︎JATI-ATI
▪︎NESTA-PFT
▪︎FMS Lv1
▪︎DNS Exercise course修了
▪︎EBFA BTS&FSFM
▪︎日本ダイエット健康協会
•プロフェッショナルアドバイザー
•生活アドバイザー
▪︎日本肥満予防健康協会
•ダイエットアドバイザー