ぢんさんの記事、
「セルフモラハラ」って言葉が
まさしくーーーー！！！
めっちゃわかりやすい！！
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わたしはずっと
モラハラ「させている」在り方
という風にお伝えしてきたんだけど、
「セルフモラハラ」って言葉に凝縮されてるよねーーー！！
自分が自分にモラハラするから、
相手からもモラハラされる。
この仕組みを気づかないと、
いつまで経っても
「相手のせい」「自分のせい」になってしまう。
ぢんさんのブログ↓
「モラハラを辞めさせるにはどうしたらいいですか？」
という視点がもうおかしいわけで、、、
モラハラ被害者も加害者も
「相手が悪い」「アイツのせいだ」
ってお互いやってる。
残念ながら二人は似た者同士。
被害者であり加害者である。
わたしのクライアントさんでも多いけど、
怒りたい人と怒られたい人とのマッチング、
責めたい人と責められたい人とのマッチング、
で、
その下の傷って似てるんだよね。
パートナーは鏡。
自分が自分を扱うように目の前の人から扱われる。
もし、
あなたの目の前の人が
あなたにひどいことをしているとしたら、
それはあなたが自分にひどいことをしているから。
相手が悪いなんて思ってないよーーー。
いつも「わたしが悪い」って思ってるよーーーー。
って人も同じだからね。
「相手が悪い」も「わたしが悪い」も結局は同じ。
他人軸であり、ジャッジの世界にいる。
どちらかのせいや、
どちらかが悪いではない。
モラハラさせているとか、
セルフモラハラって聞くと、
モラハラ被害者の方の思考だと
「ほら！やっぱりわたしが悪いんだ！」
ってなりがちだけど、、、
（過去のわたしはそれで自分責めの材料にしました（笑））
悪いとか言ってないからね！！
早く自分のことを大切にしようってこと♡
ジャッジの世界から抜けて、
優しい世界に行こうってこと♡
自分のこともっともっと大切に扱ってあげてね♡
ぢんさんも書いてるけど、
今まで生きてきた年数セルフモラハラをやっていた訳で、、、
なかなかその癖って抜けないよね。
わたしもそうだった。
心屋を知ってからはじめは怒りしかでなかったから。
でもね、
大丈夫だよ。
３年前死にたいと思っていたわたしが、
今はどんな自分でも大好きだって言える。
自分を信じて生きていける。
子どもたちを信じて生きていける。
自分の経験を使って、
過去のわたしのような人を幸せに導いている。
だから今苦しいって人も大丈夫だよ。
こんなに変わった（笑）心屋整形（笑）
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関連記事：モラハラ「させている」とは？
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