ジョギング
09分21秒
MAX ??:?? min/km
AVS ??:?? min/km
距離 2.00 km
12.8 km/h (04'40 /km)
今日は二キロコースです。
日中に走るのは久しぶりでした。
っていうよりも相変わらず走るのは毎回久しぶりのような。。。
このコースの最速が８月１２日の09分34秒だったので今回13秒短縮でベストタイム更新ですね。
いやぁ～でも苦しかったです（汗）
なんとか２キロを９分を常に切って走れるレベルに持っていきたいとこです。
週に２～３回は走ろうといいながらも走れてないのでなかなか・・・ですが
あっ、後、心拍計が電池切れになったので電池交換に出してたので今日はストップウォッチを
持って走りました！
早く戻ってこないかな。
レース開催まであと２３日！！
写真はお盆休みの最終日にお台場にガンダムを見に行って来た時で～す（笑）