ジョギング
17分21秒
MAX 06:06 min/km
AVS 07:06 min/km
距離 2.44 km
これは、今日ではなく昨夜（８月１７日）です。
日差しが強いのでなかなか日中走ることができません。
記事にはまだ、書いていないのですが昨日は朝はジムで胸のトレを行いました。
なんか睡眠不足なのか体が目覚めがわるいなぁ～
なんて思いながらジムに行きましたが、食事をしっかり取っていったのですが力が入らず。
なんだろ～な～。
なんて思いながら仕事にいってもなんとなくだるい・・・
夜に走れば元気になるかな～なんて思ってたのですが、今朝、鼻水が出てきたので風邪のようです。
久しぶりの風邪なんで症状に気がつきませんでした。ｗ
とりあえずはまだまだひきはじめだし最初が肝心だと思うので安静にしていたいと思います。
食欲はそんなに落ちてないのでバランスよく食べてよく休んで早く完治しなくては。。。
お盆もあけたのでランニングも重視していこうと思ったのにPOLARの心拍計もバッテリーロウの
表示が・・・
これって電池交換が預けになるから結構日にちがかかったような・・・
走っても記録が取れなくなるのは残念です（涙）
風邪のうちに早めに出してこようっっと。
ようやく朝顔さきました！
まず一つ目は紫でした～。
残りはどんな感じだろう＾＾