ウォーキング
26分19秒
MAX 10:35 min/km
AVS 12:24 min/km
距離 2.12 km
ジョギング
11分36秒
MAX 03:39 min/km
AVS 06:04 min/km
距離 1.91 km
自宅体重計で７３キロは近年ＭＡＸですね（笑）
夏は好きだから食欲も落ちません（爆）
７月１５日以来だから、なんと８日ぶりでした（汗）
久しぶりの分、気持ちよく走れました！
http://www.jognote.com/
↑
ジョグノートというサイトでも記録管理をし始めたのだが
７月の通算総距離 ジョギング 13.4km ウォーキング 14.3km サイクリング 41.2kn
７月５日～１１日 ジョグ 9.6km ウォーク 5.9km
７月１２日～１８日 ジョグ 1.9km ウォーク 6.3km サイクリング 41.2km
レース開催まであと６５日！！