今日は、先日のカウンセリングを
受けてくださったクライアント様からの
ご感想をご紹介します。
ご本人の了承をいただき、
一部ご紹介させていただきます。
とても繊細で深い気づきに満ちたご感想に、
私自身も胸が熱くなりました。
私たちは、苦しい感情の中で
もがいているとき、
自分の“感じ方”が変わっていることに
なかなか気づけないものです。
それでも日々、少しずつ
「自分を見るまなざし」が変わっていく。
そのことが、どれだけ尊くて
勇気のいる歩みか——私も深く感じています。
今回、「ちっぽけ」と表現されたその言葉には、
これまでの痛みも、悲しさも、
そして少しの優しさや自分への思いやりも、
全部が込められているように思いました。
もしいま
「自分のことがどうしても好きになれない」
「過去の出来事や誰かの言葉に縛られているような気がする」
そんな風に感じている方がいらっしゃったら、
安心して自分の内側と出会える時間を、
一緒に過ごしてみませんか？
一歩ずつ、自分を取り戻す旅を応援しています
カウンセリング詳細・お申込みはこちら
今日は、先日カウンセリングを
受けてくださったクライアント様からの
ご感想をご紹介します。
今回のテーマは、
「日常の中で無意識に反応してしまう
自分のパターンに気づくこと」。
感情に振り回されそうになる瞬間や、
「つい、よかれと思って動いてしまう」
ことへの探求でした。
ご本人の了承をいただき、
一部ご紹介させていただきます。
Rさん、素敵なご感想を
ありがとうございました
「行動しない勇気」
「気づきから選択を変える力」
まさに、命の声とつながる
大切な一歩ですよね。
Rさんは、長い間
「良かれと思って背負う」ことが
当たり前になっていたそうですが、
でも今、ひとつずつ
その“思い込み”を手放しながら、
しなやかな強さを取り戻しておられます
もしいま
「自分の選択に自信が持てない」
「反射的に動いてしまう」
「そしていつも自己嫌悪」
そんなふうに感じている方がいらしたら、
心の奥にある“本当の声”に
出会えるセッションを
ぜひ体験してみてくださいね。
お気軽にご相談ください。
カウンセリング詳細・お申込みはこちら
https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/23392
今回の対話部のテーマは
「聴き方を知る 〜評価を交えずに観察する〜」
今日は、対話部で「聴く」ということを、
改めて深く味わいながら学ぶ時間を過ごしました。
テーマは「評価を交えずに観察する」。
シンプルだけれど、とても深いテーマです。
私たちは日常の中で、
「目の前に起きている事実」と
「それをどう受け取るか（＝解釈）」を、
無意識のうちにごちゃまぜにして生きています。
事実とは、ただ「あるものがある」という世界。
解釈とは、それに意味づけをして
「こういうことだ」と理解しようとする、
評価の世界。
たとえば誰かの言葉に反応して
「何を言っても無駄だ」
と感じて沈黙してしまうこと。
それも実は、自分の中での
「解釈」による反応なのかもしれません。
「は！？」とイラッとした口調で
反応してしまうときも、
「う、うん、、そうだね…」と
仕方なく受け入れてしまうときも、
その奥には“評価まみれの反応”があり、
さらに奥には本当の感情やニーズが潜んでいます。
今日の対話では、その“本当の声”に寄り添い、
聴いて、感じて、言葉にしていく時間となりました。
評価をせずに聴くことは、
相手の話だけでなく、
自分の内側の声にも耳を傾ける
ということ。
誰かの言葉に反射的に反応するのではなく、
「今、自分はどんな評価をしているのか？」
「その奥にある感情は？」
そう問いかけてみると、
コミュニケーションは
とても優しく変わっていきます。
私たちが対話を通して学んでいるのは、
ただ話す・聴くという“技術”ではなく、
人とつながる力、自分とつながる力。
また次回も、心の奥と静かに出会える
時間になりますように。
ご参加ありがとうございました。
