自律神経の働きを知ると、自分の心と身体を慈しむことができるようになる

只今募集中のこちらの講座

11/22 Zoom 体と心の状態を一つで説明する
「ポリヴェーガル理論」ミニ講座水曜日クラス

こちらの講座に
とても熱い願いを持って
申し込みをしてくださった方がいますので
ご紹介させていただきますね。

今回の講座へ申し込みした理由は

学校に行かない（行けない）息子に対して
「世の中みんな我慢してるんだ！」
「行きたくないから行かないなんて
社会では許されないんだぞ！」
という考えを押し付ける夫と両親。

「それは違う！」と
私は反論するのですが
夫や両親に
「そんなのは甘えだ」と一蹴されて
納得してもらうことができずにいます。

今回の講座の内容を見て
「学校に行けないのは
努力や根性、意志の力ではない。
その子の甘えではない。」
という文章を読んで
ハッとして
これは絶対学びたい！
と思いました。

今回の講座の中で
自律神経のことや体の仕組みを学んで
それは甘えや弱さではないということを
夫や親や先生にちゃんと自分の言葉で
説明できるようになりたい！

そして、私も息子の身体の状態を
ちゃんとわかってあげたい！

それを苦しんでいる息子本人にも
伝えてあげたい！
と思って申し込みしました。

そして、息子にとって
家庭の中が安心していられるような
居場所を1日でも早く
作ってあげたいです。

大切な想いを送ってくださって
ありがとうございます。

母として
息子さんの身体の安心安全を願う気持ちに
本当に胸が熱くなります。。。

ポリベガール理論を学んだら
周囲の人にも
一番つらさを感じている本人にも
身体で起こっていることの仕組みを
明確に説明できるようになると思います。

当然子どもだって
頭では「学校に行かなきゃ！」と
思っているのに
なぜ体がストップしてしまうのか

大人だって
会社に行かなきゃ！
みんなと同じように頑張らなきゃ！
休むなんて許されない！
と頭では思っているのに
なぜ体が動かなくなってしまうのか

そして、そういう身体の反応は
その人の考え方のせいだとか
メンタルが弱いせいだとか
意志や能力
性格や人格とは
全く関係のない
自律神経による判断だということが
よく分かっていただけると思います。

この講座はこんな人にオススメです。

・身体が疲れやすい方
・身体の緊張がある方
・恐怖や無力感、無価値観を感じやすい方
・これまで自分の身体に意識を向けたことがない方
・これまで意志力や努力・根性論で頑張ってみたけど

うまくいかなかった方
・頭のグルグル思考が止まらない方
・心理学を学び、自己受容、自己肯定感を深めたいと

思っているのに、頭で考えるだけでなかなかうまくいかない方
・身体で安心安全を感じたい方

特に、思考寄りで頭でっかちになっている方や
心や意識からのアプローチだけでは限界を感じている
かつての私のような方（笑）には
心と身体を一つのものとして扱い
身体に意識を向けて
身体に寄り添っていく
ポリベガール理論は
本当におすすめです。

身体に起こっていることを受け容れ
まず身体を認めることで
結果的に、自己受容にシフトしていきます。

そして
ポリベガール理論を知ると
自分を責めたり
誰かを責める必要は
何もないことがよく分かります。

自分の心と身体を
慈しむことができるようになる
ポリベガール理論で
人間の自律神経の素晴らしい仕組みを
ぜひご一緒に探求しましょう！
初めての方にも分かりやすいように
シンプルにお伝えします。

それぞれのクラスが
只今残席2名となっています。
（どちらのクラスも、内容は同じです）

◇11/22 Zoom 体と心の状態を一つで説明する
「ポリヴェーガル理論」ミニ講座水曜日クラス