今まで感情を押し殺して頑張って生きてきた自分に「ごめんね、分かってあげられなくて」「今まで頑張ってくれて、ありがとう」って言えて涙が止まらなかったです。
昨日から、【子どもと豊かな人間関係を育むための共感コミュニケーション4ヶ月継続グループレッスンクラス】がスタートしました。
みなさん、それぞれに小さなお子さんもいたり、時間的な問題や、経済的な問題などを乗り越えて、覚悟をもって申し込みしてくださった方たち。
継続のクラスを受けると決めるだけで、もう変容と進化がスタートしている方もいらっしゃって、本当に本気で決めると、それだけで人は変化するんだなと、人の持っている深いパワーを感じ、まだスタートしたばかりなのに感動の連続です。
ご参加してくださった方よりさっそくご感想をいただきました。
美香さん、本日はありがとうございました。
グループレッスンが終わってから、気持ちが軽くなって、心にスペースが生まれました。
家事育児が大変でも、忙しくても、ワンオペでも、今までと何ら状況は変わっていないのに、気持ちがすごく楽になりました。
どんな感情も大切でギフトなんだって、何度も美香さんに教えてもらってきましたが、今日パカーンときて、腑に落ちました。体感できました。
ネガティブな感情もギフトだから感じきると思って、今までやってきましたが、やっぱり感じるのは怖いし、なかったことにしたくて、押し殺してきたんだなと思いました。
感情の奥にあるニーズまでたどり着けていなかったから、ずっと心の奥底に溜まっていて、溜まっては大噴火していたことに気づきました。
でも今日気付けたから、今日からスタートします。
今まで感情を押し殺して頑張張って生きてきた自分に「ごめんね、分かってあげられなくて」「今まで頑張ってくれて、ありがとう」って言えて涙が止まらなかったです。
グループレッスンに申し込んだこと、自分で自分を褒めてあげました。
そして、自分の感情をコントロールしようと頑張っていたから、子どもや夫の感情までコントロールしようとしていたことにも気づいてぞっとしました。
でも自己嫌悪になることはなく、「そう思ってたんだね」「よく気付けたね」「偉いぞ自分」って思えて、今日から感情感じて、ニーズを考えてって手順を踏めて、なんだか世界がぐるっとひっくり返りました。
第一回目から目から鱗のスタートでこれからの4カ月、どう変わっていくのかワクワクドキドキの楽しみしかありません。
美香さん、いつもいつもありがとうございます。
（山梨県 M・K様）
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美香さん今日はありがとうございました。
少し緊張しながら、わくわくした気持ちでスタートしました。
どの感情にも悪いはないということ、そしてニーズが満たされた時、ポジティブになれるということ。今日、体感できました。
もっともっと配慮ある世の中になってほしい。
悲しい思いをしている人の気持ちに耳を傾けて欲しい。
優しい世の中になってほしいなぁと思いました。
そしてまずは自分に優しくしてあげなくちゃって自分自身に言いました(*^^*)
怒りだった感情がポジティブな気持ちに繋がりました。
そして皆さんのお子さんの嬉しかったお話を聞いて、私も嬉しかったです！！！
（長野県 K・M様）
ご感想を本当にありがとうございました。
昨日の第1回目のレッスンでは、怒りとか不安といったような、私たちが日々翻弄されて、振り回されてしまうネガティブな不快な感情について扱いました。
不快な感情は、本当は何のためにあって、どういうふうに私たちがその感情を扱っていけばいいのか。
そもそもなぜ人間には、その不快な感情という機能が備わっているのか。
そして、その不快な感情の奥には「ニーズ」と言われる根源的な欲求があるということを、参加者の皆様と探求していきました。
参加者の皆様が素晴らしい感性でニーズの世界を体感して受け取っていただけて、私もこの講座を分かち合って本当によかった！！と、心から嬉しくて感動しました。
貢献、本物さ、意味、分かち合うこと、などたくさんのニーズが私も満たされました。
この4ヶ月間、いただいたご縁に感謝しながら、参加者の皆様と共に、全てを信頼して進んでいこうと思います。
また、来週からも新しい継続のクラスがスタートしますので、そちらも今から楽しみです！！
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