繊細さんには、た～～くさんの繊細ならではの強みがあります。
でも、遠慮がちな繊細さんは、
自分の価値を批判的にみる傾向があります。
自分の価値を批判的にみる傾向があります。
でもそれは大きな間違いです！！！
自分を批判的にみることをやめて、
自分の中にある強みを感じてみてください。
自分の中にある強みを感じてみてください。
自分の強みを見つけたら、
それを誇りにしてください。
それを誇りにしてください。
自分の特性を高く評価して、いばちゃってください。
そしてその強みを大事に育んでいってくださいね。
すると、
あなたの強みは
いつしか大事な心の支えになっていきますよ。
あなたの強みは
いつしか大事な心の支えになっていきますよ。
それでは、繊細さんには、どんな強みや素晴らしさがあるのか、
具体的にみていきたいと思います。
具体的にみていきたいと思います。
【慎重である】
石橋をたたいて渡るように慎重な繊細さん。
慎重に行動する繊細さんは、人との付き合い方も慎重です。
繊細さんは、
ぶしつけな態度をとったり、
相手を威圧したり、
失礼なことや相手を傷つけるようなことを
平気で言ったりすることは決してしません。
ぶしつけな態度をとったり、
相手を威圧したり、
失礼なことや相手を傷つけるようなことを
平気で言ったりすることは決してしません。
相手の気持ちを尊重し、心から理解することができます。
【本質的なものを見出す】
繊細さんの脳は、
外界から受け取った印象を、常に処理しています。
外界から受け取った印象を、常に処理しています。
見たものや聞いたものや考えを整理しているのです。
つまり、起きている時は、常に考え事をしているということです。
この力に支えられたＨＳＰは、
重要で的確で正確なことしか言いません。
重要で的確で正確なことしか言いません。
深い意味のあること、本質的なことしか語りません。
そのため、ＨＳＰのコミュニケーションは、深いものになるのです。
人間関係においても、
だれかれ構わず付き合う浅く広い人間関係よりも、
限られた人とでも、真剣に深い関係、
一生続くような友情を築こうとします。
だれかれ構わず付き合う浅く広い人間関係よりも、
限られた人とでも、真剣に深い関係、
一生続くような友情を築こうとします。
【集中力がある】
ＨＳＰには、高い集中力があります。
ひとつのことに，長時間集中して取り組むことができます。
集中力のある人は、目の前のことに全力でのぞみます。
この集中力がオーラとなり、
自らの存在感を際立たせ、周囲を魅了します。
自らの存在感を際立たせ、周囲を魅了します。
多くの人を引き付ける集中力は、ＨＳＰの宝ともいえます。
【人の話をよく聞くことができる】
ＨＳＰの多くは、人の話をとてもよく聞くことができます。
生まれたときから、何かを観察したり、
外界の印象を処理したりすることが得意です。
外界の印象を処理したりすることが得意です。
そして、その能力を、自分が得た情報を整理し、
再評価するのに利用し、
他人が発した言葉の本質を見抜くのです。
再評価するのに利用し、
他人が発した言葉の本質を見抜くのです。
人の話を聞くことの大切さを延々と説いた本など、
ＨＳＰには、必要ありません。
ＨＳＰには、必要ありません。
ＨＳＰは、そんな本など読まなくても、
もともと自然に人の話をよく聞くことができるのす。
もともと自然に人の話をよく聞くことができるのす。
【優れた分析力を持つ】
ＨＳＰは、右脳の機能の方が発達していると言われています。
右脳が発達している人は、情報を、主観的・直観的に把握し、
理論をもとにして客観的に考えることができるので、
分析力に優れています。
理論をもとにして客観的に考えることができるので、
分析力に優れています。
優れた分析力を持つ人は、調査、比較、追及が得意なので、
物事を深く掘り下げようとします。
物事を深く掘り下げようとします。
計画を練ったり、文章をまとめたりするのも得意です。
また、感受性が豊かで、芸術的な才能を持っています。
【書くことが得意】
ＨＳＰの多くが、話すよりも書く方が得意です。
書くという行為は、ＨＳＰにとって、うってつけの表現手段です。
なぜなら、じゅうぶん考えてから言葉にできるからです。
【人の気持ちがよく分かる】
人の気持ちが分かる繊細さん（ＨＳＰ・ＨＳＣ）は、
話し相手をよく理解することができます。
話し相手をよく理解することができます。
これは、コミュニケーションのテクニックなどではなく、
優れた直観という繊細さんが持つ能力の一つです。
優れた直観という繊細さんが持つ能力の一つです。
この能力を持っていると、
相手が何を考えているのかをすぐに理解し、
そこから相手が必要としていること、
求めていることを把握することができます。
相手が何を考えているのかをすぐに理解し、
そこから相手が必要としていること、
求めていることを把握することができます。
相手の気持ちに寄り添い、共感することができるのです。
どうでしたか？
繊細さんにはこんなにたくさんの強みがあるんですよ。
（本当はもっともっとあります！！）
私は以前は、自分の弱みや欠点ををなくそうと、
頑張ってもがいていたことがありました。
頑張ってもがいていたことがありました。
でも、
弱みをなくそうと努力するより、
強みを強化していくほうが、
ずっと自分のためになります。
弱みをなくそうと努力するより、
強みを強化していくほうが、
ずっと自分のためになります。
そのほうが、
自分の才能を楽しみながら開花させられるからです。
自分の才能を楽しみながら開花させられるからです。
他人の真似をしたり、
自分の弱さを打ち消そうとしたりして
無駄な努力をするよりは、
ずっと確実に自分らしさに近づけるはずです。
自分の弱さを打ち消そうとしたりして
無駄な努力をするよりは、
ずっと確実に自分らしさに近づけるはずです。
これからは自分の強みを大事にしましょう。
ＨＳＰが持つ素晴らしい強みを生かすことができれば、
自分とも他人ともうまく付き合っていけるようになり、
より楽で自分らしい人生を送ることができますよ
自分とも他人ともうまく付き合っていけるようになり、
より楽で自分らしい人生を送ることができますよ
ささいなことにも動揺し
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カウンセラー 蒼井美香