5/9（木）分かれ道について最近思うこと

生まれてきてくださって誠にありがとうございます

こんにちは❣m(_ _)mムーンレターです

宣誓（私的に大前提で大切だと思うことです）

すべてのハッピーは

「自己受容」を土台とした「自己肯定」（自己愛）

の中にあります

（私は自分を責めずに、たくさん愛します）

GWをいかがお過ごしでしたでしょうか。

私は歩行が不安定なので、なるべく

人のたくさんいるところは避けているのですが

（すごく行きたいところへは、計画を練って行くのですが）

5、6日はそれぞれ地元の町やお店のイベントへ出掛けてきて

2日連続で昔の知人に会って、いろいろ思い出していました

私は以前、手術後に関わった方のお名前を全部紙に書いて押し入れに

貼っていて

（手術後はおもに家にいまして、関わる人数が少なく

書きやすかったのもあります）

それ（関わった方の存在）を励み（原動力）にして

リハビリをしていたことを考えていたのですよ

以前、関わる方にいろいろな影響を受けたり、実際に助けていただいて

今この瞬間の自分が存在しているということを実感する日々

でしたので、関わる方の存在は、力そのものだったのですよ

（いや、揺らぐこともたくさんあったのですが、根底的にです）

それがものによっては、自分の中でプレッシャーに変換されて

重いものになっていたなぁと感じ

なんてもったいないことをしていたのかと反省しました

『情熱大陸（TV）』で、秋元康さんがアイドルグループについて

おっしゃっていたのですが

自分にスポットライトが当たらなくて心が折れたとき

道は二つに分かれるのだそうです

（独自の解釈ですので、違っていたらすみません）

一つ目は、逆風のように感じて自分の限界に打ちひしがれる道

もう一つは、「太陽がここにあって、風はこう吹いているから

私は今、ここでこうをしよう･･･」など

現状を客観的に見られる視点を得たという道

この素敵なお話しを聞いて

すべて自分の変換癖や捉え方なのだと

あらためて思いました

「バカと天才は紙一重」と言いますが

大好きな「北野武さんの天秤のお話し」

（物事には2つの正反対の要素があり

天秤の片側が愛なら、もう片側には暴力がのっていて

今この瞬間どちらかに針が振れているかどうかにすぎない･･･というお話しです）

にも通じるものを感じ、感動しました

最近、Wikipediaで今日のお誕生日の方を調べ

その方のインナーチャイルド（私の捉え方ですが、子供のように

ピュアで傷つきやすい部分をインナーチャイルドだと思っています

一般的にはたぶん幼い頃のトラウマで、今に影響を与えている癒えていない心の傷の

部分のことかもしれません）を愛用のインナーチャイルドカードさんに問いかけて

カードを引くことにハマっていまして

知っている人物だと、イメージしやすくて楽しいのですが

逆に私の固定観念なのでは？と感じてしまうので

知らない方のインナーチャイルドをカードさんに問いかけています

一番最初に画家のゴッホさんのインナーチャイルドをカードリーディングして

『ローヌ川の星月夜（絵画）』のイメージがすぐに浮かぶカードさんが出てきて

イメージなのか固定観念なのか、その両方なのか謎だったので

知らない人物の方が、イメージの可能性が増すのかな？と思ったのですよ

本当はカードリーディングは卒業して内容を変えたかったのですが

カードリーディングが好きな自分を今は止められませんので

細々と自由に続けていこうと今は思います

ちなみに、これがゴッホさんの『ローヌ川の星月夜（絵画）』の

イメージが浮かんだインナーチャイルドカードさんの写真です

（綺麗･･･）

あと、”葛藤”って、「理想」と「現実」など違うものの中に存在すると

今まで思っていたのですが

カードさんを何枚か引いていたら、すごく葛藤を感じる出方をしましたので

インナーチャイルド（ピュアな魂）の中にも、葛藤はあるのかもしれないと

考えが変わりました

産まれ持った葛藤（というか、生きづらさ）があるのならば

秋元康さんがおっしゃっていたように、そこから道は分離していると言うこと

なのだと思います

一つ目は、葛藤に抵抗力を感じて力を失う道

もう一つは、その抵抗を、バネが縮んでから大きく伸びるように

びよーーんと自分の可能性の力に変換して大きく飛躍する道です

もっとたくさん道はあるかもしれませんが

自分の変換し方次第なのだと強く思います

（自分へのエール）

何はともあれ

今年の年末に1年を振り返ったときに

「お陰様で愛と自信に充ち満ちた

最っっ高にハッピーな年だったなぁ」と

穏やかな笑顔たくさんで年末年始をお迎えできますように

お祈りしていますありがとうございます

読んでくださって誠にありがとうございます

今日も明日も明後日も･･･素敵な1日をお過ごしくださいませ

ありがとうございます

挨拶には「あなたの内から溢れ出る輝きによって

私の中にも同じような輝きがあることに

気づかされました

ありがとうございます愛しています」という

愛と敬意と祝福が含まれています

ありがとうございます

「君がいるからしあわせ～」byコウペンちゃん（天使さんたち）

「しあわせになろうよ」by長渕剛さん（龍さんたち）（辰年）

「風船を持っていると幸せな気持ちになるんだ」byくまのプーさん🐻🍯

「♪あの人が何よりも秘めているのは･･･♪

　あなたへの愛よ」（今この瞬間の気持ちが、あなたの宝ものよ）

　by妖精さんたち

「私は私へ”ゆるし”（自由）の贈り物をします」（アファメーション）

「私は思い込みを手放して、充実した日々へ向かう考えへと変化します」

（アファメーション（自分の願望（行き先）を示した言葉））

「自分への”信頼”は人生への”信頼”という永遠の輝きです」

ありがとうございます愛しています🍯

ブログのタイトルが思いつかなかったら、カードさんに

ヒントをいただこうと思っていたのですが

今回は奇跡的に思いつきました

次は6月頃に近況報告のブログを投稿いたします

ありがとうございますm(_ _)m❣

4/6（土）

生まれてきてくださって誠にありがとうございます

こんにちは❣m(_ _)mムーンレターです

宣誓（私的に大前提で大切だと思うことです）

すべてのハッピーは

「自己受容」を土台とした「自己肯定」（自己愛）

の中にあります

（私は自分を愛します）

新年度、いかがお過ごしでしょうか

色々とお忙しい中かもしれませんね

私は、日常生活を「パッとくっきりと変化させたい」と思いつつも

（性格というか固定観念的にせっかちで白黒つけたいタイプですので）

なるべく気持ちを落ち着かせて（リラックスして）

グラデーションが広がっていくような、優しい変化を目指してもいる

今日この頃です

NHKの朝ドラ『ブギウギ』も最終回を迎え、寂しくもありますが

ドラマを見て、「東京ブギウギ（曲）」が戦後間もない時期や

愛する人を病気で亡くしたばかりの主人公（「東京ブギウギ」の歌手

笠置 シヅ子（かさぎ しづこ）さんがモデルの人物）

を想って作られた曲だと知れたことなど、いろいろ嬉しかったです

ドラマのセリフ（シーン）にもあるのですが

心が「ドキドキ」ではなく「ズキズキ・ワクワク」なのですよ

ドラマを見て、すごく大好きな曲になりました

最近、楽しい気持ちが持続しないことに悩んでいたのですが

（私、自己受容の土台を忘れがちなのですよ･･･）

【行動しても退屈だ】という方は

【行動が楽しさや喜びに直結する】と強く思いすぎていることが

多いそうです（YouTubeさんでお話しを聞きました）

【楽しさや喜びを日々感じ→行動力が増し→行動によって

楽しさや喜びが増し→経験も増えていき→さらに楽しい・嬉しい気持ちになる】

という循環の仕組みを

【行動→楽しい・嬉しい】と直結して考え、そう思えない自分を責めたり

行き詰まりを感じて気が重くなっている可能性があるようです

地味ですが、普段どれだけ自分が感じたい感情を多く感じることを

意識するのか（姿勢を整えるみたいに心地良い感情に整えていく

習慣を身につけていくこと）が大切なのだと思います

感情はとても大切ですが

逆にそれによって固定観念ができ窮屈さを感じたり

気持ちを重くしてしまっていないかをチェックすることが大事なのかも

しれませんね（軌道修正です）

去年、私は、筋反射を使って（Oリングテストのような感じです）

体の反応を確認しながら行う整体を受けていたのですが

それと同じで、体の軸や体幹やお腹に力が入るかどうかを

物事の判断材料の一部にするという方法を

自分用のカードリーディング（4月のアドバイス）でおすすめされまして

「いいな」と思いましたので、シェアいたします

（前と同じ内容になってしまいスミマセン）

3月末頃、長崎旅行へ行ってきて、泊まったホテルのラウンジ（？）に

ワイングラス（のようなグラス）にチューッリップ一本を入れて

飾ってあって

花びらが散りやすいお花の生け方に最高だと思ったのと

お花のある生活の華やかさと、飾る楽しさをいただき

シェアしたくなってしまいました🌱

（たびたびスミマセンが、さらに写真つきです）

右下が【グラスの中のチューリップ】の写真です

【グラスにお花を飾るのはハードルが高い】という私の固定観念が

「楽しい」に塗り変わり、すごくインスパイアされたのですよ

何はともあれ

年の年末に1年を振り返ったときに

「お陰様で愛と自信に充ち満ちた

最っっ高にハッピーな年だったなぁ」と

穏やかな笑顔たくさんで年末年始をお迎えできますように

お祈りしていますありがとうございます

読んでくださって誠にありがとうございます

今日も明日も明後日も素敵な1日をお過ごしくださいませ

ありがとうございます

挨拶には「あなたの内から溢れ出る輝きによって

私の中にも同じような輝きがあることに

気づかされました

ありがとうございます愛しています」という

愛と敬意と祝福が含まれています

ありがとうございます

「君がいるからしあわせ～」byコウペンちゃん（天使さんたち）

「しあわせになろうよ」by長渕剛さん（龍さんたち）（辰年）

「風船を持っていると幸せな気持ちになるんだ」byくまのプーさん🐻🍯

「♪あの人が何よりも秘めているのは･･･♪

　あなたへの愛よ」（今この瞬間の気持ちが、あなたの宝ものよ）

　by妖精さんたち

「私は私へ”ゆるし”（自由）の贈り物をします」（アファメーション）

「私は思い込みを手放して、充実した日々へ向かう考えへと変化します」

（アファメーション（自分の願望（行き先）を示した言葉））

「自分への”信頼”は人生への”信頼”という永遠の輝きです」

ありがとうございます愛しています🍯

次は5月に「近況報告」を投稿いたします

（「どうしてハッキリと次は○日です」と言えないことが嫌なのか

を自分なりに考えてみたのですが

「○日に投稿、タイトルは○○」と事前に決めていた方が

私的に安心なのだと思います（制服があると

着ていく服に迷わないのと同じ感じです）

私、思ったことを書くという日記（ダイアリー）スタイルですので

タイトルが思いつかないのですよ

なので、いろいろと模索中です

いつもありがとうございます

3/27（水）「不成就日の一粒万倍日」と「感謝のラブレター」です☆

生まれてきてくださって誠にありがとうございます

こんにちは❣m(_ _)mムーンレターです♨

宣誓（私的に大前提で大切だと思うことです）

すべてのハッピーは

「自己受容」を土台とした「自己肯定」（自己愛）

の中にあります

（私は自分を責めずに、たくさん愛します）

3/27は不成就日でして、いろいろと解釈はあると思うのですが

感謝を元にアクションするといいというお話しを聞いてから

私的に「感謝を元にする日」と、大切に考えるようになったのですよ

なので、愛ゆえの「感謝状」、または感謝ゆえの「ラブレター」です

（いつもと同じカードリーディングで

相手の有無は関係なく、時空や種族を超えたお手紙です）

私は「丹田」といって、おへその3㎝くらい下にある場所を

イメージしていますが、受け取り方は自由です

（最近、丹田が大切だと、すごく思っているのですよ）

　　　　　　　　Dearあなたへ

　あなたが何に希望を感じ、何を幸せだと思うのか

私は少しずつでも知っていきたいのです。

私はよく分からないあなたのことを「あなた」だから

大好きだと強く感じるのです。

　　　　　　　　Dearあなたへ

　自分のことなのにどうしてこんなに分からないのでしょう。

どうしてこんなに愛しいのでしょう。

そして、どうしてこんなにあなたが恋しいのでしょう。

大好きです。

丹田のことを少しかっこよく（？）言うと

「終わりと始まりの場所」です

（「伝わらないかも」と思いつつ、言いたかったので）

なので、「由美かおる」さんの、足の下からコア（丹田）を通って

頭の上からコア（丹田）へ向かうという、コア（丹田）を意識した

呼吸法のお話しを聞いて

今になってシビれている（感銘を受けている）私なのでした

今年は太古の世界観がテーマになっていると、よく聞くのですが

【太古＝丹田】とも言えるのかもしれませんね

何はともあれ

年の年末に1年を振り返ったときに

「お陰様で愛と自信に充ち満ちた

最っっ高にハッピーな年だったなぁ」と

穏やかな笑顔たくさんで年末年始をお迎えできますように

お祈りしていますありがとうございます

読んでくださって誠にありがとうございます

今日も明日も明後日も素敵な1日をお過ごしくださいませ

ありがとうございます

挨拶には「あなたの内から溢れ出る輝きによって

私の中にも同じような輝きがあることに

気づかされました

ありがとうございます愛しています」という

愛と敬意と祝福が含まれています

ありがとうございます

「君がいるからしあわせ～」byコウペンちゃん（天使さんたち）

「しあわせになろうよ」by長渕剛さん（龍さんたち）（辰年）

「風船を持っていると幸せな気持ちになるんだ」byくまのプーさん🐻🍯

「♪あの人が何よりも秘めているのは･･･♪

　あなたへの愛よ」（今この瞬間の気持ちが、あなたの宝ものよ）

　by妖精さんたち

「私は私へ”ゆるし”（自由）の贈り物をします」（アファメーション）

「私は思い込みを手放して、充実した日々へ向かう考えへと変化します」

（アファメーション（自分の願望（行き先）を示した言葉））

「自分への”信頼”は人生への”信頼”という永遠の輝きです」

ありがとうございます愛しています🍯

次は4月に「近況報告」を投稿いたします

（どうしてハッキリとした日にちを言えないことが嫌なのか

今は謎なのですが、のちに見えてくると思います）

（嫌なことをしているのではなく、【嫌なことと向き合い

自分を知る】という私なりの取り組みなのですよ）

いつもありがとうございます