さわやか清々しい朝
めっちゃ気持ちい～
見上げる空はどこまでも広い
♪外でする太陽礼拝はいいですね！
♪下向きの犬のポーズからみる芝生がきれい！
♪お腹に太陽があたってポカポカする！
♪外で寝転ぶのが気持ちいい！
♪木々からの木漏れ日がきれい！
♪呼吸法の途中で眠くなってきた～
♪アリさんがいる～…
全身を大地にゆだね包まれる安心感
自然の中に身をおくと
滞っていたエネルギーがスゥ～っと
流れていくようです。
木になりきり自然と一体化する
空と大地にとけこむ
素敵な時間でした。
最後に鳴らすティンシャの音色
心地良すぎて涙がでそうになりました。
ヨガをする環境って大事ですね。
ヨガが終わって
チャクラ茶とパンを頬張り
ピクニックもしましたよー♪
(食べることに夢中で写真はナシ^_^;)
(食べることに夢中で写真はナシ^_^;)