いつも見てくださる皆様
コメントやメッセージなど
嬉しく拝見しております
本当にありがとうございます
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ただいま発売中！
おはようございます
昨日は
散らかしてくれたお部屋を
人知れず
静かに静かに片付けました
こうやって想定外の用事が増える
それが母親w
そのままでも良かったんですけどね
驚きの
衝撃の
散らかり用なんで
翌朝起きて散らかっていたら
みんなやる気が失せると思うので
しぶしぶ片付けましたw
奴にはお灸を据えてやるぜ！
（お弁当にピーマンを入れておこうと思います）
そんな事はさておき
今朝はですね
２日連続で鶏肉です
本当はタラの予定でしたが
買ったと思っていたタラが消えていたので
買ってなかったんですね
鶏肉にしました！！
慌てて急いで！そんな日は
レンジでチンです
鶏肉をくるくる巻いて
タレを絡めてレンジチン♪
その間にサラダでも作って
あっという間に完成です
良かったら作ってみて下さいませ
【材料】２人分
・鶏もも肉……大１枚（350g）
・塩、こしょう……各少々
Ａ
・焼肉のたれ……大さじ２
・ケチャップ、みりん……各大さじ１
・にんにくチューブ……１㎝
【作り方】
①鶏肉は分厚い部分を開いて厚みを均等にする。塩こしょうをふり、くるくる巻いて、巻終わりを爪楊枝で留める。
②耐熱容器にＡを混ぜ合わせる。①を入れてタレを絡め、ふんわりラップをかぶせ、電子レンジ600wで３分半加熱する。裏返し、さらに３分加熱し、そのまま10分ほど蒸らす。カットして器に盛り、残ったタレをかける。
【保存期間】
▪️冷蔵保存（５日間）
▪️冷凍保存（４週間）
【保存方法】
▪️冷蔵（保存容器等に入れ密閉保存）
▪️冷凍（保存袋等に入れ密閉保存）
【POINT】
▶︎巻終わりは爪楊枝を４本ほど刺し、しっかり巻きつけて固定するとキレイにできます。
▶︎10分蒸らしてふっくら仕上げます。時間がない場合は加熱後でも◯。
▶︎レンジににんにくの匂いが気になる方は無しでも大丈夫です。それでも入れたい方は加熱後に混ぜ合わせてもOKです。
アメブロの読者登録も宜しくお願いします^ ^