冷えてます

度々同じような写真を掲載していると、私がある種のマニアであるとの誤解を招くおそれがある。

なので、あらかじめ言っておきたい。

・・私は「ダム萌え」でも「多摩湖ウォッチャー」でもありません。（笑）

＊＊

本日あさ9時の気温は0度。

山方面の路面凍結を考えると、ペダルを踏む足はつい多摩湖周回コースへと向く。

このコースは1周およそ12km。

いつも爆笑しながら愛読させていただいているcyclowired（シクロワイアード）の「メタボ会長」シリーズ でもホームコースとして紹介されており、日々の練習にはうってつけだ。

ここを3周＋寄り道で簡単に50kmのルートが出来上がる。

普段なら気温が10度を切ってもシューズのつま先がどうこうということは無いのだが、今回は違った。

上半身はうっすら汗ばんでいるのに、つま先、指先、耳のテッペン辺りがジンジンと痛んだ。

何のことはない、午前中、サイタマの気温は4度までしか上がっていなかったのだ。

ちなみに、一般的な家庭用冷蔵庫の中の温度も3～4度に保たれているそうだ。

いわば、本来密室に閉ざされるべき冷気の世界が生活圏全体を包んでいる状態。

そう。

「ここが冷蔵庫の中」と分かって周囲をながめれば、見飽きた景色もまた何物かに変わっていたに違いない。

惜しいことをした。

新しい世界を覗けるチャンスだったワケだ、じつは。

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いい加減、始動せよ

いや、サボった。

存分に、サボった。

まあ屁理屈はいくらでも並べられるが、結果としてここ2ヶ月ほどで4kg超の体重増。

ゆえあってフィジカル･コントロール無用の飽食ライフを突っ通したこの年末年始。

そりゃもう、美酒美食がことのほか楽しかったワケだ。

一方、ツール．ド．草津の開催は4月。

出走までに、せめて体重くらいは元に戻しておきたい。

節食に頼ったダイエットは肝心のヒルクライムでスタミナ切れにつながるため、今回は体幹をメインにバランスのとれたトレーニングが必要となる。

往って2ヶ月、還って2ヶ月。

帳尻は合う･･･はずだ。（笑）

＊＊

さて、わずかに寒さの緩んだ日曜の午前。

緩急つけながら多摩湖CRを3周、行程全体で50kmほどのルートを作ってリハビリ・ランを開始。

予想はしていたが、跨った自転車はいつの間にか違和感の集合体となっていた。

クリートが掴めない、ハンドルが遠い。下ハンを握ると腹がつかえる･･･

と、いうことは。

このポジションでキツくないところまで身体をセッティングすればイイのだな。

・・なるほど、機材ではなく、身体をいじってポジションを合わせる。

これぞ新発想、『逆セッティング』。

問題ない。ぜひトライしてみたい。

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着ぶくれオヤジ

ヒートテックのトックリ長袖、

ヒートテックの丸首半袖、

ハーフジップの半袖シャツ、

フリースベスト、

ウィンタージャケット、

使い捨てカイロ2個、

ネックウォーマー。

これで上半身の防寒は申し分ない。

が、動きの自由度という点ではまったくいただけない。

こと肩口から胸部・腹部の締めつけ感はひときわタイトで、幼少の時分に体験した「ふとん蒸し」が不意にフラッシュバックしたほどだ。

・・この圧迫感。

なるほど、コンプレッション・スーツとはこんな着心地がするのか。

入間川CRから荒川CRへ。

ホンダエアポート脇を通り過ぎる折、ヘリコプターの離陸に出くわした。

なかなか珍しい。

当然、見学。

しかし、天井のローターをブルブルと回転させ今にも持ち上がらんとする機体は、私の思惑に反して離陸までけっこうな時間を要した。

おそらく、大きな機体を飛ばすためには入念なアイドリングが欠かせないのであろう。

すぐ傍らでカメラを構えた素手の指先は凍え、サングラスの内側の眼がちりちり痛んだ。

高速で回転するローターの風圧で砂塵が巻き上がり、冷風とともに傍観者へ容赦なく吹きつけていたのだ。

折角のチャンス、このまま優雅なテイクオフを見ずして立ち去ることなど出来ようはずもない。

中腰の姿勢で固まったまま、時を経ること暫し。

この写真一枚をカメラに収める頃には、せっかく高まった体温の貯金がゼロとなっていた。

後悔などしてませんヨ。

勿論。。

いつもの吉見運動公園で休憩。

ここで折り返して往復すれば、走行距離はほぼ100キロになる。

川沿いの平坦路で、しかも信号のないサイクリングロード。

LSD練習にはうってつけだ。

100キロにわずか足りない分は、寄り道でカバー。

昼食は定番の川岸屋で、うどん＋もつ煮。

風味の利いた温かい出汁に、炭水化物のエネルギーが体中へしみわたる一杯でありました。

さて今年の初走り。

気温7度・風速6メートルのコンディションが練習に適しているかどうかはともかく、LSDが目的という点ではそこそこの納得感を得られた次第。

むしろ課題は、ウェア・・か。

自前のコンプレッション・スーツが快適であったかどうかについては、あえて回答を秘す。。

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「ツール．ド．草津」にエントリー

正月一日。

本日は一年の始まりであると同時に、「ツール．ド．草津 」のエントリー開始日であったりもする。

春先になると其処此処のブログで見かける、背丈より高い雪の壁に囲まれた自転車の写真。

自転車シーズンの幕開けに賑わいを添える人気イベントだ。

さて。

出ますよー、今年は。（笑）

さっそく、エントリーさせてもらいました。

恥ずかしながら、年甲斐もなくもう今からワクワクしている次第。

・・で、まずはトレーニングの再開から。

このところのおサボりで、すっかりメタボ化しナマり切った脚と身体。

コイツを何とかせねばなるまい。。

今回のテーマは、「気負わず、自分がいかに楽しめるか｣。

練習も含めて、とにかく楽しんで行くつもりだ。

雪解けの季節が、早くも待ち遠しいですなあ。

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明けましておめでとうございます

　　明けましておめでとうございます。

　　本年もよろしくお願いいたします。

　　平成24年　元日

　　東風

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