家族テニス＆イカソーセージ（シーフランク）♪

３月１８日　木曜日　

久しぶりの家族テニス

数年ぶりです　

少しずつ体を慣らして続けよう〜

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鈴廣さんの「シーフランク」

お魚のすり身を使ったソーセージです

先日　湯河原へ行った時に

イカで作ったシーフランクを買ってきました　

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シーフランクに添えて

にんじんの白胡麻和えを作りました

　にんじんの白胡麻和え

＜材料・２人分＞

人参　１／２本

白ごま　小１

はちみつ　少々

白だし　小１

＜作り方＞

１、人参は千切りにして白だしと合わせておきます。

２、白ごまを軽くすりはちみつと一緒に１に加えて和えます。

焼いたシーフランクと盛り付けます　

イカすみ入りの黒いフランク　

人参とのビビッドな色の組み合わせ　

お肉と違ってさっぱりとして

食べやすいです　

種類は他にエビやホタテがあるみたい・・・

かまぼこ屋さんの新しい味です

電車の中で食べる

「切れてる板わさ」も美味しい〜　

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シーセージ＆シーフランクセット〔シーセージプレーン×2・シーセージチリ/シーセージハーブ×1（各5本入）、シーフランクエビ・シーフランクホタテ・シーフランクイカ（各3本入）×各2〕

本日もお読みいただきありがとうございます

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