９月はアクティブに行こうと思います 
今日はジムに・・・
疲れました〜
いただいたトマトジュースを使って
「白身魚のセビーチェ」
白身魚のセビーチェ
＜材料・２人分＞
白身魚 ２切れ
きゅうり １本
トマト １個
玉ねぎ １／２個
キリン無添加野菜４８種の濃い野菜１００％ １／２本
レモン汁 １個分
青唐辛子 ２本
セロリの葉（みじん切り） 小２
塩胡椒 少々
＜作り方＞
１、白身魚は小さくカットし茹でて冷水に取り、水切りして冷ましておきます。
２、きゅうり・トマトは小さくカットし、玉ねぎ・青唐辛子・セロリの葉はみじん切りにします。
３、ボールに白身魚ときゅうり・トマト・玉ねぎ・青唐辛子・セロリの葉・レモン汁・キリン無添加野菜を入れてよく混ぜ、塩胡椒して味を調えます。
「キリン無添加野菜」
４８種の濃い野菜１００％です
トマトベースの濃い野菜の味に
青唐辛子とレモンを効かせてさっぱり
(^∇^)
セロリの葉っぱを添えました
(*^o^*)
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