モチベーションはあげるな！
こんにちは、ふせん術マスターのかつまたです。
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ちょっと思い出して欲しいのですがこういう事を言われたことないですか？
「もっとモチベーションを上げて頑張れ！」
もしくは、自分自身に対して
「モチベーションがなんだか上がらない。しっかりモチベーションを維持してやらないと」
と言い聞かせる事はないですか？
短期間で集中して達成することを目的にモチベーションを上げて
やることは必要な時があると思いますが、長期的な事に対して
モチベーションを上げ続けなければならない
もしもそんな状況ならば・・・
───────────────────────────────────
モチベーションはあげるな！
───────────────────────────────────
モチベーションは上げれば、必ず下がります。
モチベーションを上げ続けるのはかなりパワーがいるのです。
なぜ、それをやるのにモチベーションを上げなければならないのでしょうか？
モチベーションを上げなければ、やる気になれないならば、
それはつまり・・・
モチベーションを上げなければ、やる気になれない程度のこと
かもしれません。
もしも、そういう事ならば、上げ続ける努力をしなければ下がります。
いつまでもいつまでも、上げ続ける努力をしていきますか？
それとも、自然にモチベーションが上がる・上がってしまう・上がり続けてしまう事をやりますか？
あなたにとって、自然にモチベーションが上がってしまう事とはなんでしょうか？
それが今、はっきりとわかるでしょうか？
私はずっとずっとわかりませんでした。
わからないけど、知りたい。そう思って探し続けてきました。
自分がやりたい事はなんだろう、本当の価値観てなんだろう？
夢ってなんだろう？目標ってなんだろう？
ずーっと知りたかったのです。
それを徐々に、少しずつはっきりさせてくれたツールがこの
ふせん仕事術でした。
もし、まだ自分が本当にやりたい事、自然にモチベーションが
上がってしまう事がわからないならば、このツールで探してみては如何でしょうか？
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と言い聞かせる事はないですか？
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やることは必要な時があると思いますが、長期的な事に対して
モチベーションを上げ続けなければならない
もしもそんな状況ならば・・・
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モチベーションはあげるな！
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モチベーションは上げれば、必ず下がります。
モチベーションを上げ続けるのはかなりパワーがいるのです。
なぜ、それをやるのにモチベーションを上げなければならないのでしょうか？
モチベーションを上げなければ、やる気になれないならば、
それはつまり・・・
モチベーションを上げなければ、やる気になれない程度のこと
かもしれません。
もしも、そういう事ならば、上げ続ける努力をしなければ下がります。
いつまでもいつまでも、上げ続ける努力をしていきますか？
それとも、自然にモチベーションが上がる・上がってしまう・上がり続けてしまう事をやりますか？
あなたにとって、自然にモチベーションが上がってしまう事とはなんでしょうか？
それが今、はっきりとわかるでしょうか？
私はずっとずっとわかりませんでした。
わからないけど、知りたい。そう思って探し続けてきました。
自分がやりたい事はなんだろう、本当の価値観てなんだろう？
夢ってなんだろう？目標ってなんだろう？
ずーっと知りたかったのです。
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できていることに目を向けるって、難しい？
こんにちは、ふせん術マスターのかつまたです。
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よく昔から、こういう事を聞いていました。
「短所ではなくて、長所をみましょう」
「欠点ではなくて、利点をみましょう」
「できないことではなくて、できていることをみましょう」
でも、日常は
「ああ、今日もあれができなかった。」
「なんでこんな簡単な事も俺はできないんだろう。」
「あいつはほんと駄目だよな。」
が溢れています。
視力検査のランドルト環（Ｃのマーク）ではないですが、
どうしても欠けている部分を見てしまうわけです。
───────────────────────────────────
できていることに目を向けるって、難しい
───────────────────────────────────
私は過去、色々な手帳術に取り組んできて、どれもこれも挫折した
ということを以前に書きました。
振り返ってみると、なぜ自分が続かなかったのか、その理由がわかる
気がします。
例えば、今日やることをその日の To Do欄に列記しますが、
今日出来なかったことは明日の To Do 欄に「転記」する
という方法の手帳術があります。
最初は真面目にやっていましたが、そのうち転記しなくなりました。
何故か？
ずっとやらない事を、毎日毎日転記し続けていたのです。
そして
「ずっと手をつけてない。なんて俺ってダメなんだろう・・・」
という気持ちで、転記するのも嫌になったのです。
でも今ならば嫌になる気持ちは良くわかります。
だって、毎日毎日
出来なかったことに焦点を当てていたんですから
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
また、その日のできたことを、手帳に書くという手帳術も
ありました。
最初は思い出して書いていました。
でも、そのうちやめました。
だって、毎日毎日
いちいち思い出して書くなんて面倒臭すぎたから
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
そして、今はふせん仕事術
できたことを夜、サクセスシートに貼るのはとても気持ちがいいです。
その日の予定全て終わって貼れたり、２０枚くらい貼れた日は
達成感もかなりあります。
別に意識せずとも、できたことに焦点が当たっていますし
いちいち思い出す必要もなく、完了したふせんを貼ればいいのです。
そして、隠れたメリットは
嫌な To Do でも、それは「できたことの１つ」としてサクセスシートに
貼ることができる事です。
そう、どんな事でも全てできたこととして記憶されるのです。
「できたことに目を向けよう！」と一切力まずに、です。
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「ああ、今日もあれができなかった。」
「なんでこんな簡単な事も俺はできないんだろう。」
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どうしても欠けている部分を見てしまうわけです。
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私は過去、色々な手帳術に取り組んできて、どれもこれも挫折した
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振り返ってみると、なぜ自分が続かなかったのか、その理由がわかる
気がします。
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何故か？
ずっとやらない事を、毎日毎日転記し続けていたのです。
そして
「ずっと手をつけてない。なんて俺ってダメなんだろう・・・」
という気持ちで、転記するのも嫌になったのです。
でも今ならば嫌になる気持ちは良くわかります。
だって、毎日毎日
出来なかったことに焦点を当てていたんですから
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
また、その日のできたことを、手帳に書くという手帳術も
ありました。
最初は思い出して書いていました。
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達成感もかなりあります。
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そして、隠れたメリットは
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