夏を楽しむ

いよいよ夏本番です。

気温は高くなりますが、

日常的に運動不足の人は、

室内外の温度差による「低体温症」に

気をつけたいものです。

運動不足はホルモンの

アンバランスや免疫力の低下、

そして低体温を誘発します。

喘息、鼻炎、花粉症など、

アレルギー性疾患にもなりがちです。

病気がちだったKさんは、

ある先輩に助言されました。

「あえて特別な運動はしなくてもいいんだよ。

通勤の行き帰りに日陰を歩かず、

太陽が燦々と照りつける中を歩いてみるんだ。

暑さを味わう心で歩いてみるといいよ」

というのです。

夏を喜んで迎えている人は、

元気一杯に溌剌としているものです。

Kさんは<夏は体調が

悪くなるから嫌な

季節だという気持ちを捨て、

夏を楽しむ心と体に切り替えました。

すると水や空気の

気持ちよさを味わうことができたのです。

それからというもの、

仕事への取り組み方が積極的になり、

周りの景色さえもが今までと違った

世界に見えてきたのです。

どんなに嫌おうとも、

夏は暑い季節であることに

変わりありません。

それならば素直に

受け入れるのが一番です。

みんなで節約

東日本大震災の影響により、


一部地域では計画停電が実施されました。

通勤時の交通機関は混乱し、

工場や商店は早めの

終業を余儀なくされました。

そのような目に見える影響により、

電力の重要さに皆が気づかされたのです。

その後、

企業や店舗では様々な

節電を実施しています。

通常より照明を落として営業をしたり、

生産ラインを減らして稼動させるなど、


節電へ向けた多様な対応策が施されています。

電気、水、各種資材など、

すべての生活資源は有限です。

まずは個人レベルにおいて、

その利用法について改善していく

必要があるでしょう。

家族で「節約協定」を
結び消費を抑える職場で

「省エネチェック表」を

作り管理を徹底する>というように、

皆で妥協なく実践することが肝要です。

家庭や職場での行動は、

直接の省エネにつながるだけでなく、

お互いのコミュニケーションも深まります。

良いことは周囲を巻き込んで行ないたいものです。

限りある資源です。

無駄をなくして大切に使いましょう。

二度のかけ汁

整理整頓がいい加減なSさんは、

必要な時に必要な

書類が取り出せず、

引き出しやファイルを

開けたり閉じたりして、

慌てふためくのが常です。

ある日、

見かねた上司から、

ある逸話を教えられました。

それは、

戦国時代の武将・北条氏康が、

息子の氏政が飯に汁を二度かけて、

汁の量を調整するのを見て、

｢北条家は私の代で終わるだろう｣と

予見したという話です。

氏康は、

｢毎朝夕行なっている事柄さえ、

見積もることができない者に、

一国一城を守るのは不可能である｣と、

氏政の器量の乏しさを嘆いたのでした。

人の器量は、

身近なところで測れるといいますが、

何気ない日常生活の所作にこそ、

その人物像が浮かび上がってきます。

周囲を見れば、

身辺の整理が行き届いた人ほど、

人の信用を勝ち得ている

ことがわかるでしょう。

自分のいい加減さが、

周りの目にどう映っているかを省みたSさんは、

以後、明瞭なファイリングや

引き出しの整理整頓など、

足元の実践を決して疎かにはしまいと

心に誓ったのでした。

朝活のすすめ

ここ数年、

自分磨きのための

｢朝活｣がブームとなっています。

これは、文字通り、

朝起きてから出社するまでの

時間を有効に使って活動することです。

早朝に英会話のレッスンに

通っているMさんは、

｢以前は夕方にレッスンの

予約を入れていましたが、

仕事の都合でキャンセル

することも度々でした。

早朝レッスンは自分で

スケジュール調整できるので、

休まずに通えます｣と言います。

そして、｢朝活｣を始めてから、

早起きの習慣が確立し、

仕事や生活にもメリハリができたと、

その効果を実感てしいます。

朝は、

一日のスタートです。

朝起きてすぐに行動するか、

ぎりぎりまで寝ていて消極的な

気持ちで行動するのかでは、

その日の充実感は確実に違ってきます。

朝の心模様が、

一日の生活姿勢を

決定づけるともいえるでしょう。

｢朝活｣を通して消極的な自分を排し、

積極的な自分に変えて、

自分磨きをしてみてはいかがでしょう。

プラスの心持ちで仕事に取り組めば、

成果は自ずと上がってくるものです。

映画 SUPER 8 スーパーエイト

SUPER 8 スーパーエイト

うーん、何だろう。

「往年の」

「スピルバーグの」

「彷彿とさせる」

の常套句を使わなくとも、

充分、

どの世代にも受け入れられる作品だと思うんですけど。

別に予習で『ET』も

『スタンド・バイ・ミー』も

観る必要はないし、

ニュートラルで面白がって

くれればいいんじゃないかなぁ、と。

「全ての映画ファンに捧ぐ」

じゃ引いちゃう人も居ると思うんですよ。

だから意見が真っ二つに分かれちゃうというか。

「そうでもなくね？」て

気持ちにもなっちゃうというか。

普通に面白いし、

普通に楽しめばいいと思うんですよね。

ド派手なクラッシュに胸躍らせればいいし。

エイブラムスのお家芸

“見えそうで見えない”の多用も、

なかなかスパイス効いてるし。

この、未曾有の“非日常”に

巻き込まれる快感に、

溺れればいいと思うんです。

つか…まあ、というのは、建前で

自分はですね、

この手の少年冒険モノには

憧憬の想いがあって、

余計に楽しめたってだけかもしれないです。

本当のところ。

いやあ、

だってガキの時分って、

こんな仲間欲しくなかったですか？

こんな冒険してみたい！と

思いませんでしたか？

こんな少年探偵団を結成したく

なかったですか？

僕とあの娘と太っちょと

博士とノッポとビビりと

勉三さんとパパと軍隊と、

そして…不穏に蠢く影。

役者は揃ってるじゃないですか！

舞台は整ってるじゃないですか！

あとはどうする？

決まってるじゃないですか！

冒険でしょう！

冒険しましょうよ！

夏はこれからですよ！