夫が１週間の海外出張から
無事に帰国しました。
日曜日は１日色々話をして
一緒に食事して、
息子もパパにべったりで・笑
（中１です笑）
やっと私もホッと出来たのか、
ぐっすりと眠ることが出来ました。
先週１週間は
やっぱり気持ちがなかなか
落ち着かなかった・・・
超低空飛行の中でも
止まってしまう事も多かったな・・・
だから月曜日の朝は
私にとってかなり大事な
リセットのタイミングです！
朝からスタバに来て
まずはがっつり手帳タイムから😊
月曜日の朝が辛い人
って多いと思うんです。
サザエさん症候群だっけっかな？
日曜の夜のあの時間になると
「あ～、明日から仕事だ・・・」
と鬱々した気分に私もなってました。
だけど、時間の使い方を見直して、
本当に好みの使い方が
出来るようになると
月曜日の朝が楽しみで楽しみで
仕方がない！
っていう風になるんです。
オンラインサロンメンバーさん達も、
続々とそうなってます。
秘密という秘密はないんですが、
１つだけ確かな事は
土日祝日を「特別扱いしない」
ということ。
土曜日だから、日曜日だから、
連休だからと
ここぞとばかりに朝寝坊したり、
生活リズムが狂ったり
していませんか？
夜更かししたり、
外食続きでハイカロリーな
食事ばかりになってませんか？
我が家も中１息子の部活が
運動部なので、
月～土まで朝４：３０起きで
毎朝弁当作りします。
正直言うと、日曜日ぐらい
朝寝坊したい・笑
でも、これを辞めたんです。
出来る限り日曜日も
早起きして食事も自炊する。
もちろん外食する日も
あるけれど
夜更かしせずに早寝する。
週末だからと無理しない、
頑張らない、特別扱いしないと
月曜日の朝が驚くほど
楽チンになるんです。
週末まで頑張れない人や、
週末にぐったりしてしまう人は、
時間の使い方を見直してみて欲しい♡