おはようございます
はじめましてのかたへ→✩自己紹介✩
またまた先日コストコへ行ってきました
(月に1，2回ほど行っております）
お目当てはラム肉と卵とブロッコリーと海老やったんですが･･･
違うの買っちゃうあるある
ちょっともう今月は行くの抑えよ･･･
コストコ、行く前って凄いワクワクしません？
何買お〜？
試食あるかな？
･･･とか
近い人が羨ましいです
しかし
お目当てだった、
冷凍ブロッコリーと冷凍エビが
うりきれ
ま、また来ればいいってことやね
笑
笑他のお客さんもブロッコリー探してました。
気を取り直して
リンゴが安くなってたので購入〜🍏🍎
コストコのリンゴ、美味しいしお買い得ですよね
子どもたち、大好きなんです♬
続きましては、
ラム肉チョップ
ラム肉はダイエッターにとって嬉しい効果が沢山あります
ただ普通の牛や豚などに比べると癖もあるので、もし試食があれば試してから購入してみてくださいね♬
そうそう聞いてください
聞いてください（いきなりすみません・・）
冷凍ブロッコリーには残念ながら出会えなかったんですが、それをかき消してくれるほど嬉しい出会いがあったんですよ～～～
それは・・・・
こちら
ベビーキウイ
久しぶりーーー
ちょっと固めなので少し置いてから食べます
りんごと比べても、こんなに小さい！！
（私ではなく次女の手です
）
）
食べるのが楽しみです
あとは、リピしまくりの発芽大豆
これ好きな人多いですよね～
もう一袋買えばよかった
さつまいも
（シルクスイート）
焼き芋大好き家族なので取り合いです
さつまいもは、糖質多いんですがおやつ代わりにしようかなと
最近、糖質をとにかくオフ！
というよりも
糖質をどれにするか選ぶ
という傾向になってきました
またその辺は後日詳しく書きます
そしてそして～
タンドリーチキンのスパイス
お決まりのスプリングミックスも
今回もいいお買い物ができました
次回行くときはブロッコリーとエビを買います
(笑)
(笑)
MONAトレ
自宅で簡単にできるトレーニング動画をまとめました♬
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おしらせ
産後関係なく、
自宅で簡単にできる
ダイエット本を出版しました
おかげさまで３刷目となりました
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