▫️寝かせ玄米(卵かけご飯)
▫️あさりと豆苗スープ
▫️マグロと山芋ユッケ
▫️苺(美濃姫)
苺が美味しい![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/mo2nyan/4612240.gif)
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岐阜に来て、苺の美味しさに感動しまくりです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1835.gif)
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岐阜に来る時あれば
是非、食べてかえってください![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
いちご狩り行きたいですねー![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
間食
LAWSONで
誘惑に負けて・・・いちご大福![](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lm139564/58569.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lm139564/58569.gif)
スナック菓子はもう殆ど食べませんが、和菓子はついつい買ってしまいます
♡👏
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/do/don-k48/1964.gif)
昼
▫️おからのお好み焼き
先日作った自家製出汁パウダーを使って、
おからのお好み焼きを作りました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/kans-cafe/2731589.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/oi/oisiso3750/4605159.gif)
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![](https://emoji.ameba.jp/img/user/oi/oisiso3750/4605159.gif)
出汁の風味が効いているので、ソースは少なめでも美味しかったです。
著書にも
休日ランチ特集で、76pに掲載されてるので良ければ作ってみてください![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
間食(仕事しながら)
▫️おからきなこシフォン
夜
▫️鶏ハムサラダ、あさりの味噌汁
あまりお腹が空いておらず、おかず&サラダにしました![もぐもぐ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/066.png)
![もぐもぐ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/066.png)
お返事なかなかすぐにできずでごめんなさい![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
すべて目に通してます![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
では、お昼休憩中に踏み台してきます![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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MONAトレ
自宅で簡単にできるトレーニング動画をまとめました♬
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産後関係なく、
自宅で簡単にできる
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おかげさまで3刷目となりました![!!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/yo/yondahonmitaeiga/219843.gif)
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