【自宅で有酸素チャレンジ】踏み台昇降１日目...♪*ﾟ

おはようございます

はじめましてのかたへ→✩自己紹介✩

さて、今日から始まりますよ〜

私の理想は朝･･･なんですが、、

出勤の準備やら保育園の準備やらなんやらバタバタするので朝難しい時は夜の子供たちが寝静まってからにしようかな

できる時にしよ〜

決意表明、コメントやメッセージもありがとうございます

手作り踏み台作られた方も

連休明けで頭がぼーっとする日、

運動して

１日身体燃焼モード

にしちゃいましょ

身体動かすと、

あぁ今も燃焼してるんだな･･･と感じれるのが嬉しい

(わかります？笑)

それでは

今日もバタバタですが、寝る時に

「今日も１日幸せだったな」

と思えるように

皆さんにとってもいい１日でありますように

【余談】

さるわたりさんの血液型ダイエット記事、

すごい当たってるかも･･･笑

MONAトレ

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