おはようございます
沢山方法はあるんですが、
達成したいことを15個くらい書いてます（笑）
おしらせ
ございます♬
フォローお待ちしております
ここ最近はお勉強day✒✨
こうやって勉強できる時間が出来たこと、
感謝の気持ちを忘れないようにしたいと思います
コメント、なかなかお返事が追いついておらずごめんなさい
全部見ております
いつもありがとうございます
そこで、コメントでよく頂く質問をブログのテーマでまとめておこうかなと思います
１番多く頂く質問が、
という質問
最近の個人的にモチベーションを保つ秘訣としては、
【目標達成ノート】をかくこと！
達成したいことを15個くらい書いてます（笑）
目標に達成するために、人ってなにかしら頑張れるんじゃなかなと思うんです
わかりやすい例として、
【花嫁ダイエット】
結婚式までの期間って
ドレスがキレイに着られるよう、なにかとトレーニングしたりする人も多かったと思うんです。
結婚式まで大きいイベントでなくても、
何か目標、目的を作ってみてください
そして忘れないようにノートに書き込んでみてください！！
そして、目標を達成させるために今自分が何をすべきか見えてくるかと思います
すんごくアナログな方法ですが、
スマホに目標を打ち込むよりも
ノートに文字で書き出した方がすごくワクワクするし、叶えられる気がするんです
他にもみなさんがモチベーションを保つ方法があれば是非教えてください〜
MONAトレ
自宅で簡単にできるトレーニング動画をまとめました♬
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おしらせ産後関係なく、
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ございます♬
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