【ダイエット用コストコ購入品♬】

おはようございます

はじめましてのかたへ→✩自己紹介✩

初めから読む方は→ダイエット始めるのに必要なグッズは･･･

 昨日はコストコへ行ってきました

連休の中日なので、混んでることを予想して開店前には着いていたのですが、開店時間後も予想以上に空いていて拍子抜け～

年子二人連れてでしたが３人で楽しくまわれました

それでは、購入品紹介します～

■たまご20個入り（写真撮り忘れ）

■オイコス(無糖)

■アボカド6玉

■バナナ

■ブロッコリー

■ピーマン500g

■オーガニックサラダミックス

■カットしめじ

■タコシーズニング

■アーリーレッド

■ラムチョップ

■さくら鶏胸肉

■冷凍エビ

■ブルーベリー

コストコの商品って大容量だしカロリーオーバーなものが多いイメージですが、ダイエッターにとっても嬉しいものも多い

まずは卵！！

ゆで卵をよく作る我が家では卵の消費が早いので大きくて大容量なのは大助かり

娘たちもゆで卵が大好きです

ゆで卵の最高に美味しい食べ方→こちら

大好きなラム肉も・・・

前回は切り落としでしたが、ガツンと肉！！って感じが食べたくてこちらにしました

ラム肉のダイエット効果記事→こちら

オイコスも買いました

夜グルト再開します～

こちらも夜ヨーグルト詳細　

いつも購入していた冷凍ブロッコリーがなく

今回はこちらにしました！

ブロッコリー４株

ストウブで茹でて冷凍保存します

定番のさくらどり胸肉

いつもは先に鶏ハム(レシピ)を作り、冷凍保存にしますが久しぶりにソテーにしようかな

冷凍エビも便利ですよね

何にしようかな～

ガーリックシュリンプ食べたい

しばらくは買い出ししなくても潤ってます( ¤̴̶̷̤́ ‧̫̮ ¤̴̶̷̤̀ )

今日は何作ろうかな

それでは、いい１日を

おしらせ

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