【ダイエット常備菜】

おはようございます

はじめましてのかたへ→✩自己紹介✩

初めから読む方は→ダイエット始めるのに必要なグッズは･･･

子供達の寝かしつけ後に常備菜を少し作りました〜

連休で食材を買い足す予定なのでいつもより少なめです(人ω･*)

上段左より

・明太白滝パスタ

・豆苗の肉巻き

・鶏ミンチのピザ

・高野豆腐卵とじ

下段左より

・ゆで卵

・マッシュルームのガーリックソテー

・サラダチキン下味

・おから鯖水煮サラダ

あとは野菜室の残りを使って脂肪燃焼スープも作りました

ストウブで煮込んだ芽キャベツがトロトロ

脂肪燃焼スープのレシピはこちら★

生理前は食欲が増えるのでスープファーストでお腹を膨らませておく作戦

仕事始めの初日は職場の皆さんと千代保稲荷へ

ここに来ると避けられない串カツ〜

ソースか味噌かで選べます

混んでたのもあり1本だけ

食べ歩きスポットがたっくさんあるのでダイエット中は誘惑の嵐ですよ･･･笑

では

今日もいい１日を

おしらせ

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