こんばんは![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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本日、2回目の更新です
❁.*・゚
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KALDI、行ってきました〜‼️
(ㅅ´ ˘ `)![](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yururinfunwari/4603316.gif)
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いつも買うものは
こちらの3つです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif)
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キヌアはコストコでも買ってたりとバラバラです。👈コストコは超大容量![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/1004.gif)
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炊いたキヌア&玄米で
チャーハンにしたり、ふりかけをかけて食べたりします(*・ᴗ・*)و🍴✨
写真のはふりかけ(あられ)Ver.![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/misaki0309/445.gif)
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【・・・が、キヌアは好き嫌い好みが別れると思われます‼️私は好きですが
…】
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キヌアのいいところ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/4736.gif)
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■低カロリーで高タンパク
■食物繊維たっぷりで便秘解消
■GI値が低い
■貧血予防
などなど・・・
あとは
トムヤムパウダー‼️
玄米チャーハンや豆腐チャーハンにする時も使ってますよ(*・ᴗ・*)و!
はぁ・・・お腹空いたっ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/li/lipstick15/3155.gif)
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お酒のこちらは、
カルディオリジナルのお酒です♡
このシリーズが大好きすぎて・・・![](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suisei-rocket26-basara/244.gif)
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甘いお酒はダイエットにはむかないけど・・・
これは半分こして晩酌日の時に新発売が出るたび飲んでます🍻♡
今夜はこちらを半分こと、ハイボールの予定|•'-'•)و✧
オリーブはサラダに入れるのにハマり、
サラダにパンチがないな・・・という時に重宝します❁.*・゚(*・ᴗ・*)و
毎度お馴染みトリュフ塩は、
少量タイプを購入しました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
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職場で食べるサラダ用です👌👌👌
オリーブオイルの小さい小瓶も職場で保管してます❁.*・゚
【サラダは、オリーブオイル×トリュフ塩】
他はお初![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/misaki0309/445.gif)
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そして今回のお目当て![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
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パクチーアヒージョシーズニング(✿´꒳`)ノ°+.*
今日はこちらでおつまみ作る予定![](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suisei-rocket26-basara/244.gif)
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ニトスキの出番が来ました・・・![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
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