こんばんは
はじめましてのかたはこちら→✩自己紹介✩
本日、2回目の記事です
今日は質問でも頂いていた、
【ダイエットのモチベーション】
についてです
お盆中の忙しい時期だとは思いますが・・・
みんなでダイエットのモチベーションをあげていきましょ企画(←今思いつきました。笑)
※詳細は下の方に書いています
関連記事はこちら→①ダイエットのモチベーション
まず、きっかけとなったのがこちらの不意に撮ってもらった写真。。
撮られるまで気づかなかったんかい
と言わんばかりのどすこい写真です
ダイエットにモチベーションは付き物ですよね・・・
私は今まで沢山ダイエットをしていたものの、
失敗続き&いつの間にかやめている
中途半端ダイエッターでした。
それまでは、
なんとなく3キロ痩せたい・・・とか、
なんとなく痩せたい・・・とかで
【明確な、こうなりたい‼️といった目標を持っていなかった】
ことが原因でした。
このタイミングで是非みなさんにお聞きしたいです!!
よければどれか1つ、選んで教えてください
①、ダイエットに成功している自分は、どんなスタイルになっていますか?
②、1年後どんな自分になっていたいですか??
③、どんな服装を着ていたいですか?
未来の自分をイメージしてみてください
そうすると未来の自分になるには、
どう行動すればいいかな?なんて、少しだけ生活スタイルが変わります‼️
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