無理な運動・無理な食事制限一切なし！
３か月でコリや痛みが消えて
理想体型になる専門家
反り腰
ぽっこりお腹
短くなった首
ポヨポヨ二の腕
肩こり・腰痛
コリ痛み改善ダイエットコーチ
うえきももこ です(*^^*)
自己紹介は
痩せたい/肩こり・腰痛を改善したい/
疲れない身体になりたい
人に向けた講座を
開催しています！
さぁ今日も肩こり腰痛改善しながら
美ボディ作っていきましょう♡
受講生の結果
たったの1ヶ月で肩甲骨くっきり！
たったの1日で鎖骨くっきり！
今日のテーマはこちら↓
７年間慢性肩こり腰痛に悩んだ私が痛みがなくなった話④
前回までの話はこちら↓
ここからは大学生活の
話です。
私は夜間の短大に通いながら
日中は保育園で働く
という生活をしていました。
で、なんとここで新たな問題が…！！
子どもと関わると中腰での姿勢が
多かったり、抱っこをすることが多かったので
今まで味わったことのない
腰痛に悩むようになりました
マッサージや整体、ヨガに行って
その場しのぎばかりで
根本的には解決せず
大丈夫なフリをしていました
そんなこんなで幼稚園教諭になると
さらに腰痛が悪化！！
腰が痛くて常に腰をたたくのが
癖でした
「もうこのままではダメだ！
自分で体のことを学んだほうが早い！」
と思い、本格的にヨガを学ぶことに決め、
養成校へ通い始めました！
ところが…
養成校へ通ったら今度は
ぎっくり腰になってしまったのです
もう体を整えるためにヨガをやったのに
ぎっくり腰になる
ってネタでしかないですよね
なんで私の人生こんなに痛みと
隣り合わせの人生なんだろう
と悔しくて泣きました
でもそんなことくらいでへこたれない私、
自分の行動を何度も振り返りました。
ここでヨガをやっても結局は根本が
整っていないと怪我や痛みにに繋がる
だけということに気が付くのです。
（家を建てるのに地盤が斜めになっているところに
骨組みをしてしまうようなものです）
表面だけ整えても
ダメなのです
だから今まで治らなかった！！！！
ということに気づいてから
姿勢について勉強をしました
するとこういう姿勢はここの筋肉が
使われていなくて、
逆にここの筋肉を使いすぎているから
ほぐしてあげよう
など自分で自分の体を
セルフケアできるようになったのです！
そこから私のように
悩んでいた人へお役に立てると思い、
サービスを開始
それと同時に私自身、姿勢や凝りを
治したかっただけなのに
久しぶりに会う友達に痩せた？
と言われるようになり
コリ痛み改善ダイエット
として開始しました。
なんていったって
自分の体を自分で治せる！
っていうことが受講生さんにも
喜んでいただけています
安いお金で通院するより、
高くても治るならそっちのほうが
断然お得よね？
という話。
（結局の話、大声では言えないのですが、
お医者さんは来てくれればお金になるから
何度も通院させて湿布をだし、
当たり障りのないことをいっておしまい
そんな人もたくさんいるのです。）
私もたくさん経験してきたからこそ
感じました
高校生の頃は
なんでこんなに人が悩んでいるのに
治してくれないの！！
と不信感と怒りしか
ありませんでした(笑)
お医者さんは生活習慣を
治す場所ではないの。
今ある表面的な痛みは
鎮痛剤などの薬でとることができるだけ。
だから私は
誰にでもお役に立てるわけでは
ありません。
そこははっきり断言します。
医療機関にいったほうが
いいかたはもちろん
そちらに勧めます。
ただ慢性的な不調は
ほぼ生活習慣から起きたものなので
そこを変えることはできますよ
って話。
ずーっと苦しい思いをしていた人も
本気で変わりたい！！
という思いさえあれば大丈夫！！
痛みをなくしてストレスフリーになりたい
そんなあなたへ
LINEにご登録いただくと
下記からサクッとわかりやすい
5つの短い動画を
どどー－－－んと
プレゼントしています
短いからすぐ見れる
けど濃い内容！
動画内容はこちら↓
自宅で
無理な運動なし
無理な食事制限なし
でコリ痛みを改善しながら
痩せた
私が
試行錯誤して作り上げた
ノウハウ・マインドを
無料大公開しています！
↓ ↓ ↓ こちらをタップ ↓ ↓ ↓
タップしても表示されない人は
ID検索
＠155ｈｓｈug
３つの質問に答えるだけの
【コリ痛みが消えて痩せるための無料診断】
もできます！！
さらに
あなたの痩せない理由
コリ痛みするために
具体的にどうしたらいいか
【個別LINE無料アドバイス】
もメッセージでサクッと受け取れます。
↓ ↓ ↓ こちらをタップ ↓ ↓ ↓
タップしても表示されない人は
ID検索
＠155ｈｓｈug
受講生がどうやって
ダイエットを成功したのか
インタビュー動画は
こちらをタップ↓
今だけ！タップするだけ！
コリ痛みを改善しながら痩せる
５つの動画をプレゼント
タップしても表示されない人は
ID検索
＠155ｈｓｈug