癒し系に見られるけど実は行動派
臨床工学技士でPFD認定講師の
しずか✴︎と申します
おにゃ式パーフェクトダイエット(PFD)で
理想体重へ
フォロー、いいねをくださり
ありがとうございます。
とても嬉しいですし、励みになります＾＾
こんにちは、しずかです☀️
昨日は夕方とても暗く感じたのですが、
日が短くなってきたのか‥？
お天気が悪かったから暗かったのか‥？
あっという間に冬になりそうな
気配がしてきました⛄️
冬はイベントが盛り沢山なので
とても楽しみです☺️
こないだいただいたこの栗が本当に美味しかった♡
さて、
私がおにゃさんと共に食べながら
１５kg痩せて嬉しかった事は、
料理することが好きになった
家族の健康も守ろうと思えた
お肌、髪が綺麗になり、再び美容に目覚めた
洋服を着こなせるようになって楽しんでいる
細かいことを数えると
もっともーっとたくさん
嬉しいことがあるので＾＾
また改めてお話ししようと思いますが、
３ヶ月間で
ここまで人は変われる✨
と実際に経験して実感しております☺️
そして、
この嬉しい連鎖はメンバーさんにも続々と
起こっているのです♡
こちらこそいつもありがとうございます☺️
２週間で着実に体重が減ってきています＾＾
わーい！嬉しい🙌
自分の体と真剣に向き合っているからこそ、
どんどん体の変化が起こっているのです😌
これからも一緒に頑張りましょうね！！
そしてサポートメンバーさんも、
何年かぶりに見た数字まで
体重が落ちて痩せた方も😆
私も嬉しいーーー！！！！！
これからも皆様の事を
第一に考えながら、
丁寧に、真心込めて
サポートさせていただきます。
どうぞ宜しくお願いいたします😌
笑顔でクリスマスやお正月を
迎えて楽しんでいきましょう♪
✨「3ヶ月で痩せて若返るダイエットの教科書」をプレゼント中
それでは
今日も健康元気に
笑顔あふれる一日を
パーフェクトダイエット主宰
おにゃさんのレシピ本には、
毎日あっと言う間に3品くらい
出来てしまうくらい簡単なのに
確実に痩せていくレシピが
たくさん載っています
最後まで読んでくださって
感謝しています
素敵な1日となりますように 