モデル体型ダイエット塾
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日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクター
吉田 ゆかです。
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今回ご紹介するのはMさん４５歳
黄金バランスダイエットを始めて
もうすぐ２ヵ月半になります。
体重は５㎏減ですよ！
Mさん食べることが好きなんです！
毎日の日記でめちゃくちゃ伝わって来ます（笑）
Mさんの何が凄いかって
とってもお忙しいので食べれないではなく
どうしたら食べられるかを考えるのがお上手で
事前準備が凄いんです！
私も少し、ほんの少しだけ
真似してます。
何回も書くけど、本当に少しだけね
お忙しくても痩せる人とそうでない人
違いはここかな。
４０代以降
痩せずらくなったと感じてる方多いですよね。
若い時は１日食べなければ戻ったけど
今は何も食べてなくても増えてるし！
それが痩せ期ですか？（笑）
そう思ってしまう方続出です。
代謝が悪いから痩せない
忙しいから痩せない
そろそろその言い訳、飽きたよね
痩せたい！
本気で思うなら、ご連絡お待ちしております。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
吉田由佳
