モデル体型ダイエット塾
初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは
更年期真っ只中でも3食しっかりご飯を食べて
健康１２ヶ月で２０kg痩せた
更年期肥満からの大幅ダイエット専門の
モデル体型ダイエットインストラクター
木下めぐみです。
今年も季節の変わり目の3月から更年期症状が半端なく
めまい、頭痛、吐き気、気落ちがあったり
胃の調子もパッとしないことも…
昔の私なら抜いちゃう食事も
食べないと痩せられない
健康になれない
綺麗になれないと
思ったら無理なく食べてます。
更年期の辛い日もありますが
これを続けたくないと
気持ち強く頑張ろうと一生懸命
黄金バランスで食事をしています。
そんな私も去年50歳になりました。
50歳かぁ〜と思いがちなんですが
素敵な50代を迎えようと前向きにさせてくれた
アドバンス講座を卒業されたOさん
この黄金バランスダイエットで
７２歳でも順調に痩せて
健康になって、綺麗になって
この講座を終えていきました。
70代でも黄金バランスで
キレイに痩せて健康になっていける
毎日楽しそうに食べて喜んでいました。
お孫さんと外食もマックを食べちゃう。
ご主人とのお出かけで外食も。
キープ時期は
里帰りしてたご家族とのお食事や外食、
お弁当の時が多かったのですが
見事なキープ。素晴らしいですね
食べることを楽しんでいらっしゃいました
講座の初めの頃はコレステロールが
高めなんですって言っていましたが、
終了される頃にはその数値も改善されて
日記にもこのようなことが
先日の血液検査結果がパーフェクトだった。
医師は「これだけ完璧な人はあまりいないんですよ」だって。
ヤッタ〜、黄金バランスのお食事のお陰だね、スゴイね💪
悩んでいたことが一つ一つ解決していきました。
私もこのような70代になっていきたい
そう思わせてくれる方でした。
楽しく、美味しくダイエットができる。
いつも黄金バランスに出会えて本当に良かった。
って言ってくれていました。
講座が終わって卒業してもずーっと続けていくって
最後に見せてくれたこのお写真
こんなに痩せてジーンズ👖がブカブカ
記念にって撮ってもらいました。って
美味しく食べて食べること楽しんでこれですよ〜
素敵ですよね
私も、もう丸3年。
4年目に入ったこの黄金バランスでの
お食事で体重が本当に増えない。
リバウンドしていません。
どんどん体が細くなっていっています。
更年期症状があってもね。
気が重くても着たい服を
するっと着ているだけでも
体も軽いから気分が変わる。
こんな経験もまた初めてです。
それだけでも気持ちは全然違うんです。
嫌な自分が少しずつなくなっていく。
私が迎えた50代を痩せて健康になっていけるなら
楽しみしかないですよ
黄金バランスダイエットの講座を
学んで実感中の方続出です
更年期真っ只中で74kgもあった私も
穀物と3食しっかり食事をして
１２ヶ月でマイナス２０キロ
まさかの20代の頃の体重に。
大きいサイズの服ばかりを着ていたのにしっかり
M〜Sサイズまでに体が
スリムになっちゃいました。
バランス良く食べる？
更年期でも痩せるの？
もうデブって呼ばれたくない
そう思ったら私のブログを見にきてね。
