モデル体型ダイエット塾
初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは
いつもM塾チアリーダーブログをお読みいただき有難うございます。
ダイエッター全ての味方
Drじゅんじゅんこと
特別講師
名誉インストラクター
医師・小林順子です。
今年も残り2か月を切りましたがちょっと今年を振り返る時間を自分で作ってみて
今年はどんな受講生さん達がいらしたかな～
どんな年代が多かったかな～
と担当していた受講生さん達のデータやグラフを振りかえってみると
今年も更年期世代の方が一番多い年代でした。
一番上は72歳！
50代が一番多かったです。
もうね、更年期真っ最中の年代ですよね。
皆さん本当に私を信じてくれて食べては痩せてくれましたの。
体調が悪いときもあったり、家族間で色々あったり、お嬢さんの出産のお手伝いで自分の時間が思うようにとれなかったり、お仕事が忙しがったり、などなどの生活のなかで
食事改善をしてくださった方達ばかりに本当に感謝しかありません。
お一人の方が
「じゅんじゅんさん、そういえばダイエットしている感覚がなくなっています！不思議です。そっか3食毎日普通に食べていますものね。」
とおっしゃってくれたんです～
この「ダイエットをしている感覚がない」がダイエット成功の要になっているんです。
嬉しいです～
こちらの方も
「毎日美味しく食べてます。そういえば甘いものもあまり欲していない適度に楽しんでいるので辛くないですね。これがダイエットかと思ったりします。笑」
こちらの方は海外在住です～
「毎日こんなに普通に食べて痩せているのが不思議です。まったく苦ではないです。」
まだまだ沢山の受講生さん達がいらっしゃるのですが
あまりに多くてご紹介できませんが
皆さんに共通しているのが更年期世代の年齢。
そして、、、
続けられていること！
普通にお食事して辛くないこと！
食事改善で体調も良好になって元気に過ごせていること！
あとは、、、
若返ったこと！
これは自分に自信がもててお洒落するようになってきたからですね～
いくつからでもキラキラ輝ける自分になれる
それって健康にもなっているからかなと思います。
更年期世代からだと諦めないでいいのですよ～
医師が勧めるダイエットってどんなダイエット？
↓こちらでお話ししてますのでご参考にしてみてくださいませ。
ameblo.jp
もう私の年齢では無理かな。。
仕事が忙しいから無理かな。。。
自分で自分の伸びしろを決めてしまっていませんか？
更年期世代で健診数値を改善しないと～
痩せないと～
とお悩みの方へ。
健康になる食事で痩せて数値も改善してみませんか。
更年期太り、女性ホルモンでお悩みの方へ
是非ご相談してくださいね
是非代謝を上げながら健康美痩せを目指してみませんか。
気になる方はどうぞご相談してください～
食べて瘦せるには
医学、栄養学からきちんと理由があります～
有難うございました！
