おはようございます
ダイエッタ―全ての味方
Drじゅんじゅんこと、
モデル体型ダイエット塾
インストラクター
小林順子です。
じゅんじゅん今日の体重は
５３．９ｋｇ１７０ｃｍ
痩せたい
でも食べるの我慢するのはいや
でも、運動なんて自信ない・・・・・
そんな貴女に
45歳でマイナス８ｋｇに成功した
わたくし
医師ダイエットインストラクターが
食べ痩せ健康ダイエットをお教えします。
１１月は行楽シーズン。
お出かけするのにとっても気持ちのよい季節ですよね～
Ｄｒじゅんじゅんも紅葉狩りに秩父日帰りで行ってきました
そんな週末は外での外食になりますよね～
そうなんです～それがダイエット中の一番の悩みなんです。。
５０代からダイエットスタートのＴさんもそんなお１人です。
週末はご主人様が外食をお誘いしてきて
毎週末は外食。。。
でもでも
ダイエットをスタートしてから２ヶ月の経過はいかがでしょうか～
体重マイナス２ｋｇ！
体脂肪率マイナス２．８％！
１ヶ月に１ｋｇマイナスのゆっくりですが
サイズの変化は
バスト９０㎝から変わらず
ウエスト７９㎝から７５㎝
ヒップ９８㎝から９５㎝
そしてそしてＴさんからのご報告メールで
「パンツがはけた！
2018年11月14日[水] 20:58:36
| 只今、断捨離中。きつくなってしまっていたジーンズが出てきました。恐る恐るはいてみたら凄い！はけましたよ～ |
わ～お！痩せにくいと言われる下半身が痩せてるのです！
もう履けなくなって捨てようと思っていたデニムが
履けちゃったなんて凄くないですか？
５０代、閉経後は痩せにくいと言われますが
食事だけで痩せ期が叶うのです。
Ｔさんも閉経一年真っ最中～
昨日のセミナーでも女性ホルモンのお話、糖尿病のお話など
ダイエット以外のお話もしましたよ～
女性ホルモンでなぜコレステロール値が増えるのか？
などなど。。。
ダイエットと女性の身体についてお話しながらが
Ｄｒじゅんじゅんのダイエットセミナーです！
ただ食事指導だけはしませんよ～
５０代６０代からも遅くないですが
２０代、３０代、４０代、
食生活を改善するだけで
痩せられるのですよ～
ご家族との外食も
きれい痩せに引き寄せる！
食べて痩せる食事の黄金バランスを
知っているのと、知らないのとでは
外食のメニューセレクトにも違いが出ます。
Tさんもセミナーランチも美味しくセレクト出来るようになってますから
ひとりひとりに合った
ダイエットの知識。
寄り添ってお話していきます。
健康になれる食生活をしながら
健康美を目指してみませんか？
さあ、次はあなたの番です
年末年始を食べてますからのりきる！
痩せ体質
太りにくい体質になりましょう。
食べて痩せるの？
わけわからなーい・・・・・・・
何でも聞いてください！
食べ痩せについて聞いてみたい～
お薬服用でもダイエットできるか～
年末年始に向かって
ダイエットしたいけど。。。
まずは話を聞いてみたいと言う方に
先ずは個別相談で色々何でも聞いてください
遠方の方とはオンライン個別指導もできます。
個別相談ってなーに？
20代、30代、４０代、５０代、６０代。
すべての世代の方が、
食べて、健康にダイエットを成功させていらっしゃいます。
今年最後のセミナー受付中です～
年内まだまだ痩せるのに間に合いますよ！
年末年始向かって
一緒に食べ痩せしましょう！！
★1１月スタートDr じゅんじゅん食べて痩せる通学セミナー日程★
火曜昼クラス
1１月２０日スタート
水曜昼クラス
1１月２１日スタート
木曜夜クラス
1１月１日スタート 〆切
土曜昼クラス
1１月１７日スタート
日曜昼クラス
1１月１８日スタート
その他日程はご相談ください、調整可能です！
お待ちしております
最後までお読みくださり有難うございます。
